Психолог

Как поднять себе настроение!

Купите сладости, которые любили в детстве
Это первый, и самый результативный способ. Отправьтесь в ближайший магазин и купите свою любимую сладость. 2. Примите душ или ванну
Иногда простого факта заботы о себе достаточно, чтобы выбраться из пучин плохого настроения. Это также поможет

...Далее

Психолог

20 секретов нейрофизиолога Джона Ардена о том, как чувствовать себя лучше

Джон Арден, нейрофизиолог, врач с огромным стажем, рассказывает, как мы можем использовать знания нейрофизиологии, чтобы улучшить свое настроение, снять тревогу и чаще испытывать радостные эмоции. Его советы основаны на последних достижениях науки и доказательственной медицины. Предлагаем вашему

...Далее

Психолог

Почему вас всё бесит

Если и есть в нейробиологии одна идея, в справедливости которой мне хотелось бы убедить всех людей на земле, то такой идеей я считаю следующую: сознание – это пассажир мозга, который мнит себя машинистом. Почему это важно? Потому, что если вы этого не понимаете, то с большой вероятностью ведете

...Далее

Психолог

11 доказанных наукой способов поднять себе настроение

Ты не можешь повлиять на цену нефти, зато есть работающие способы поднять себе настроение. Ученые определяют счастье как преобладание позитивных эмоций над негативными. И несмотря на то что на некоторые условия ты повлиять не можешь, есть способы поднять себе настроение. Тем более что счастливые

...Далее

Психолог

Настроение

Бывает, что мы зависим от своего настроения, не так ли? А что это такое – настроение, и от чего зависит оно? Состояние «настроение» - прежде всего эмоциональное, а потом рождаются соответствующие мысли – настрой. Мы сами, согласно своим ощущениям – внешним или внутренним - настраиваем частоту

...Далее

Свежие комментарии

Как поднять себе настроение!

20 секретов нейрофизиолога Джона Ардена о том, как чувствовать себя лучше

Почему вас всё бесит

11 доказанных наукой способов поднять себе настроение

Настроение