Психолог

45 442 подписчика

Свежие комментарии

  • alla сираева
    Какая статья,так душу щемящая...Это же и к девочке относится...Человеку в любом возрасте нужна Мама...которая любит...Нелюбимые взрослы...
  • Алиса Майская
    Изумительная статья! Очень профессионально, четко, без "воды" и "розовых соплей", без поверхностных суждений. Спасибо...Нелюбимые взрослы...
  • Оксана Иванова
    В семье,где дети воспитаны в уважении к старшему поколению, таких проблем никогда не будет.Похвала

Внесите в вашу жизнь сумбур

Про то, в жизни должен обязательно присутствовать четкий план написано и сказано много. К сожалению, не всегда это приносит реальные плоды. Коуч Марк Мэнсон решил идти от обратного- добавить немного хаоса в вашу жизнь. Это научит вас действовать спонтанно. Предлагаем несколько мыслей из его книги.

Внесите в вашу жизнь сумбур

  1. Не принимайте все близко к сердцу

Так уж мы устроены: все, что происходит в жизни, мы принимаем на свой счет и пропускаем через себя. Когда мы успешны, нам кажется, что все вокруг аплодируют нам. Когда все плохо, мы злимся и считаем, что достойны лучшего. Мы чувствуем себя хорошо лишь на короткий промежуток времени.

Однако у тех, кто критикует нас в периоды неудач, возможно, гораздо больше с нами общего. Не стоит полагать, что окружающие постоянно обсуждают наши промахи: в конце концов, все помешаны только на себе и никому нет дела до других. Людям свойственно ошибаться — стоит просто принять этот урок.

Все, что происходит с нами, делает нас сильнее, и это часть нашего существования, хотим мы того или нет.

  1. Не держитесь за свои убеждения, как за спасательный круг

Даже если убеждения легко разрушить, как карточный домик, многие продолжают держаться за них, пытаясь не упасть за борт тонущего корабля.

Кажется, лучше сделать вид, что мы ничего не слышим, закрыть уши ладонями, чем согласиться с иной точкой зрения.

Приведу пример. Когда нам 16, у нас формируются убеждения, касающиеся всех сфер жизни. Мы твердо знаем, что девушка никогда не полюбит «ботаника», если у него нет кучи денег и дорогого автомобиля. Но когда так называемому ботанику исполняется 30, это же самое убеждение может сыграть с ним злую шутку, повлияв на то, как человек ведет себя с противоположным полом.

Попробуйте такой прием: прямо сейчас запишите на листе бумаге 20 вещей, которые вы бы хотели в себе изменить. Бросьте вызов всему, чем недовольны: «я лентяй», «я не умею разговаривать с людьми», «я не могу почувствовать себя счастливым, потому что постоянно раздражаюсь», и так далее. Как только наберете 20 пунктов, пройдитесь по списку и напишите, что будет, если вы измените это в себе. Какой станет ваша жизнь?

  1. Научитесь действовать, заранее не зная, к чему это приведет

С самого детства мы привыкли делать то, что приведет к определенной цели. Уберем в комнате — заслужим похвалу, напишем курсовую — получим оценку. Никакой неопределенности: просто делаем то, что нужно.

Но в реальной жизни такого не бывает. Никто не говорит нам, в какой сфере мы сможем построить успешную карьеру, никто не гарантирует, что в любви мы будем счастливы «раз и навсегда». Нет способа узнать наверняка, правильно ли мы поступаем или нет.

Из-за этого мы всего избегаем: нам нужно узнать результат, даже не начав что-то делать. Впоследствии жизнь становится чередой повторяющихся событий — только потому, что так безопасно.

Во-первых, никто не знает, что лучше именно для вас. Во-вторых, то, что вы спрашиваете об этом какого-то парня из интернета, уже говорит о проблеме: вы хотите знать результат, прежде чем начнете действовать.

Многим из нас определенно стоит добавить хаоса в свой привычный распорядок дня. Прекратить делать все ради какой-то, порой выдуманной и слишком призрачной цели. Живите сегодняшним днем, предаваясь течению жизни. Возможно, нас ожидают тысячи крошечных неудач, но только с помощью них мы придем к успеху.

Картина дня

))}
Loading...
наверх