На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Психолог

45 368 подписчиков

Свежие комментарии

  • Светлана Нестеровп
    Всякое бывает....живу во 2 браке уже 32 года,муж младше на 10 лет,в первом браке прожила 21 год.....всякое было...ест...«В отношениях не ...
  • Владимир Акулов
    Если  пытаться  с  помощью положительной  визуализации  достигать  реальные  цели  -это  невозможно...Мечтать  и  нич...Нейрохакинг: как ...
  • Аленка 666
    Я пробовала по-настоящему мстить. И когда отомстила - большего кайфа в жизни я не испытывала. И обида сразу прошла......"Мозг-предатель":...

От 5 до 60: как правильно делать перерывы

Если вы не чувствуете прилива сил после рабочей паузы, значит, вы организовали ее неправильно Наука доказала, что перерывы полезны. Они освежают концентрацию и помогают вам сделать больше. Однако не всегда хватает дисциплины, чтобы их устраивать. А если вы не ощущаете пользы от перерывов, то
...Далее

10 простых упражнений для мозга, которые сделают вас умнее

Нейробика — психологические упражнения, фитнес для мозга, придуманный американским нейробиологом Лоуренсом Катцом. Он доказал, что рутинные действия плохо сказываются на когнитивных способностях человека. Однотипные дела приводят к ухудшению памяти и снижению способности к концентрации. Но всё не
...Далее

Тест на внимательность

С самого детства нам регулярно напоминают о том, насколько важно развивать внимательность. Более того, иногда от нас прямо-таки требуют постоянной концентрации, особенно во время обучения. Бесспорно, внимательность к деталям — это чрезвычайно важное качество. Можно смело утверждать, что хорошо
...Далее

Как настроиться на рабочий лад

Отпуск, праздники, даже обычные выходные порой выбивают нас из колеи. После перечисленного включаешься в трудовой процесс неохотно, заставляя себя думать о насущных делах, а вовсе не о уютном диване, интересной книжке и впечатлениях, полученных от встречи с друзьями. Впрочем, бывает ещё хуже:
...Далее

8 проверенных способов побороть свои страхи

В наше неспокойное время выясняем, что это, оказывается, возможно — перестать бояться и победить наконец все свои страхи. Учимся. 1. Признайтесь, что напуганы Первое, что нужно сделать, — осознать, что вы напуганы. Это поможет перевести мысли из панических в более рациональные: «Да, я напуган. Мне
...Далее
наверх