Психолог

45 443 подписчика

Свежие комментарии

  • Владимир Акулов
    В отношении детей... У которых еще *возрастная невменяемость *... Конечно , разумные взрослые должны руководить повед...Скрытые вторжения...
  • Конрад Карлович Михельсон
    Есть 4-й выход: прекратить битву с маятником, перестать бороться за свою значимость, задавать образ той жизни в какой...Если ситуация нам...
  • NeON iONA
    Автор описала частный случай философского закона о единстве и борьбе противоположностей. Этот универсальный закон раб...Если ситуация нам...

От 5 до 60: как правильно делать перерывы

Если вы не чувствуете прилива сил после рабочей паузы, значит, вы организовали ее неправильно Наука доказала, что перерывы полезны. Они освежают концентрацию и помогают вам сделать больше. Однако не всегда хватает дисциплины, чтобы их устраивать. А если вы не ощущаете пользы от перерывов, тоЧитать далее

10 простых упражнений для мозга, которые сделают вас умнее

Нейробика — психологические упражнения, фитнес для мозга, придуманный американским нейробиологом Лоуренсом Катцом. Он доказал, что рутинные действия плохо сказываются на когнитивных способностях человека. Однотипные дела приводят к ухудшению памяти и снижению способности к концентрации. Но всё неЧитать далее

Тест на внимательность

С самого детства нам регулярно напоминают о том, насколько важно развивать внимательность. Более того, иногда от нас прямо-таки требуют постоянной концентрации, особенно во время обучения. Бесспорно, внимательность к деталям — это чрезвычайно важное качество. Можно смело утверждать, что хорошоЧитать далее

Как настроиться на рабочий лад

Отпуск, праздники, даже обычные выходные порой выбивают нас из колеи. После перечисленного включаешься в трудовой процесс неохотно, заставляя себя думать о насущных делах, а вовсе не о уютном диване, интересной книжке и впечатлениях, полученных от встречи с друзьями. Впрочем, бывает ещё хуже:Читать далее

8 проверенных способов побороть свои страхи

В наше неспокойное время выясняем, что это, оказывается, возможно — перестать бояться и победить наконец все свои страхи. Учимся. 1. Признайтесь, что напуганы Первое, что нужно сделать, — осознать, что вы напуганы. Это поможет перевести мысли из панических в более рациональные: «Да, я напуган. МнеЧитать далее
Загружается...

Картина дня

))}
Loading...
наверх