Ежедневно проводите тренировки для собственного терпения Стресс преследует современного человека на каждом шагу: общественный транспорт, дедлайны на работе, семейные вопросы, которые следует решать незамедлительно, спорт, курсы и все это требует вашего внимания и времени. Вашему вниманию восемь
Далее
Человеческий мозг, к сожалению, куда более склонен к негативу, чем к позитивному мышлению, но это тенденция, которую не только можно, но и нужно переломить, и в этом вам помогут 6 простых, но полезных упражнений... «Ваш мозг просто-напросто создан природой с большей склонностью воспринимать
Далее
Депрессия является наиболее страшной формой психических болезней, поражающих как больных, так и тех, кто находится рядом с ними. Когда вы подверглись депрессии, то не видите выхода, даже при желании людей вам помочь. И когда рядом больной депрессией, вы может и готовы помочь, но такие люди не
Далее
7 методов тренировки ума, памяти и наблюдательности Чтобы развивать память, необязательно посещать сомнительные курсы по самосовершенствованию. Есть простые и эффективные приемы мнемотехники для развития памяти, наблюдательности, логики и воображения, которые можно выполнять между делом. 1. Метод
Далее
В 1936 году американская писательница Дороти Бранд в своей книге «Wake Up and Live» («Пробудись и живи») предложила несколько забавных упражнений для мозга, которые помогут сделать ваш ум более острым и гибким. Эти упражнения предназначены для того, чтобы вытащить вас из вашей привычной среды,
Далее
Свежие комментарии