Психолог

Бывает сложно держать в сознании многомерный образ человека. Не исключительно хорошего, и не исключительно плохого… Чем больше знакомлюсь с самим собой, с другими людьми, и с тем, как мы выстраиваем отношения друг с другом, тем больше

Вам не дает спокойно жить обида? Вертите в голове то, что что не сказали, а хотели? Вините себя? Не можете забыть человека? Да что там, хотите похудеть? Вам поможет техника «Пустой стул». Это упражнение из гештальт-терапии — очень мощная

Бывает так, что мы реагируем чрезмерно и не адекватно ситуации. Когда на пустом месте, мы просто взрываемся в «клочки» из обиды, слез и душевной боли. У вас такое вот было? Дети ослушались, нашалили там или поступили так, как в принципе,

Я выработала для себя несколько железных правил, которые каждый день держат меня на плаву и не дают погрузиться в омут негативных эмоций с головой. Потихоньку фон начинает меняться, и все чаще нормой становится не избежание несчастья, но стойкое ощущение: «все идет как надо».

Если махнуть рукой на проблему невроза и не решать ее, повреждение функции даст органические измененияя (часто необратимые). Позаботьтесь о своем психологическом состоянии, не игнорируйте указанные симптомы. Невроз – это обобщенное название. Включает в себя совокупность функциональных