Психолог

В жизни есть много поводов для нескончаемых тревог. Это наши близкие, здоровье, материальное положение, успех и прочие основополагающие вещи, на которых строится благополучие любого человека. Тревога мешает нам наслаждаться жизнью в полной мере. Как избавиться от постоянного беспокойства?

Бывает сложно держать в сознании многомерный образ человека. Не исключительно хорошего, и не исключительно плохого… Чем больше знакомлюсь с самим собой, с другими людьми, и с тем, как мы выстраиваем отношения друг с другом, тем больше

Вам не дает спокойно жить обида? Вертите в голове то, что что не сказали, а хотели? Вините себя? Не можете забыть человека? Да что там, хотите похудеть? Вам поможет техника «Пустой стул». Это упражнение из гештальт-терапии — очень мощная

Как только в моей семье появился ребенок - мы стали слышать со всех сторон тысячи советов, часто абсолютно противоречащих себе. «Нужно ребёнка на руки брать только при крайней необходимости, а то к рукам привыкнет и будет мямлей» и «Бери ребёночка почаще – будет

Многие мамы всю жизнь смотрят в своего рода зеркало и видит себя эдакой хрупкой статуэткой, балериной или тургеневской барышней с бледной кожей. С тонкими ногами. И в невесомой пачке. Теперь хрупкой статуэткой должна стать дочь Саша. А она - вот такое дело - ей никак не становится! Мой мелкий ходит