Психолог
45 443 подписчикаПопулярные статьи
Как наполнить жизнь позитивной энергией: 9 советов
Как можно привлечь позитивную энергию в свою жизнь? Для начала полезно научиться отпускать своё прошлое. Ведь мы никак не можем на него повлиять. Поэтому будет лучше полностью сосредоточиться на настоящем моменте. Так мы сможем заложить основу благополучного будущего. Что еще потребуется дляЧитать далее10 вещей, на которые мы тратим себя впустую
Их коварство — в том, что растут они, как правило, из положительных изначально установок. Например, мы хотим быть вежливыми, приятными в общении Некоторые наши поступки и установки способны день за днем разрушать самооценку, негативно сказываться на восприятии мира и даже тормозить нас наЧитать далее
Уважение к себе
Я периодически страдаю от заниженной самооценки. А раньше, в детстве и юности, страдала от завышенной. Удивительно, но по сути это одно и то же, и то и другое — элементарное отсутствие самоуважения. Так и мечешься всю жизнь между самомнением и самоуничижением, а истина, как всегда, где-тоЧитать далееСвобода быть
Необходимо научиться минимизировать свои действия. Меньше говорить, меньше есть, меньше спать, меньше думать, меньше суетиться и бегать туда-сюда. Чем меньше мы делаем, тем больше возникает пространства осознанности. Совсем ничего не делать. Необходимо научиться минимизировать свои действия. МеньшеЧитать далее
Свежие комментарии