Нередко в жизни нам нужно прилагать массу усилий, чтобы двигаться вперед. И каждый из нас сталкивался с внутренним сопротивлением, прокрастинацией и вопросом «Зачем?»
И именно на это «Ради чего?» тратится огромная часть наших ресурсов.
Наш разум обладает гигантским потенциалом и это доказывали сотни научных экспериментов.
Почему же тогда мы так часто пасуем перед, на первый взгляд не такими уж и большими сложностями, теряем уверенность, и в итоге перестаем действовать?Потому что смысла не видим! Мозг просто перестает поддерживать нас, если не видит смысла в затрате ресурсов. Одно и то же действие, если вкладывть в него смысл и то же, если этого не делать — результат будет совершенно разным!
Психолог Виктор Франкл, в своей книге «Сказать жизни Да», пишет, что в концлагере люди умирали в первую очередь не от голода и болезней, а от того, что переставали бороться и верить. Франкл продержался 4 года, потому что верил, что увидит свою жену, и мысленно каждый день беседовал с ней, не зная о том, что она уже мертва. Если бы он знал, что его никто не ждет, пишет Франкл, он бы сдался тоже.
Но есть и другой пример, показывающий как смысл мотивирует совершать действие и преодолевать трудности, это гарвардский эксперимент Курта Рихтера. Ученый разделил крыс на 2 группы и просто давал им тонуть.
Первая группа тонула в течение 15 мин, теряя силы и переставая держаться на воде. А вот крыс из второй группы вынимали из воды, когда они начинали сдаваться, обтирали, кормили, поили и давали отдохнуть.
А потом снова опускали в воду.Как вы думаете, на сколько дольше продержались те, кто знал ради чего нужно терпеть и прилагать усилия? Те, кто был уверен, что их спасут и накормят, что в этом усилии есть смысл. В 240 раз дольше!
Они продержались 60 часов.
Смыслы – это то, что стимулирует нас. Без них мы становимся пассивны, инертны и теряем готовность преодолевать даже небольшие трудности…
Свежие комментарии