Политика

Занятия ерундой, приводящие к смеху =полезно!

- Давайте хоть ерундой позанимаемся – предложил сегодня особенно умный человек в нашем коллективе. И понеслось )))... Главное, что заниматься ЕРУНДОЙ -это не опасно для жизни )))

И ведь реально, это здОрово: выкраивать время для занятий ерундой, и делают это люди не только от скуки, не только перед началом важного монотонного дела, .

..но и просто для того, чтобы на душе стало весело!!! Поскольку у каждого из нас есть нормальная потребность в этом. Даже самые серьёзные и брутальные люди в этом нуждаются :)

Вот пример: серьезный врач, по роду деятельности много времени проводящая с людьми, которых называют «тревожный пациент», привыкла к общению эффективному, четкому, глаза в глаза. Настолько она серьёзна, что люди её воспринимают неприступной частью того кабинета, в котором она ведёт приём. И вот однажды в частной беседе эта врач выдала: «Как я люблю заниматься ерундой, кто бы это знал!!!»

Только виды любимой ерунды и способы ею заниматься у каждого свои :)

Один из таких способов наверняка известен и вам. Заключается он в том, чтобы вместо натужных размышлений и попыток вовремя сделать серьезную работу, мы ,например, заходим в Интернет, листаем сайты с разными приколами с целью «поржать» или хотя бы улыбнуться... или же начинаем дурачиться, втягивая коллег в наше занятие ерундой )))

Это заразительное явление, которое действует безотказно. И тут возникает вопрос: а на что действует-то? Подумаешь, кому-то смешно. Но что во мне провоцирует это странное желание похохотать?

А вот несколько научных фактов:

1. Многие эмоции тесно связаны с физическими реакциями.

По одной из популярных сейчас гипотез, в головном мозге есть участок, который фиксирует эти реакции и по ним определяет, как мы себя чувствуем. Ощущения преобразуются в точную душевную характеристику. Когда мы смеемся, данный участок посылает сигнал: «Все круто, жизнь прекрасна, мы в тонусе!». Согласитесь, это особенно актуально, когда на самом деле напоминаешь себе кусок холодца.

2. Улыбаться, по-видимому, умели общие предки человека и человекообразных обезьян. Очевидно, улыбчивые и «на позитиве» обезьяны выживали чаще тех, кто бродил с унылым видом. Видимо, это были дамы и примкнувшие к ним дамские угодники. Они и делали потомство. Остальные, не зная, куда себя девать, затевали разборки и войны. То, что улыбка гораздо более выгодна для жизни, чем тупая хмурость, они поняли за миллион лет до нашей эры. Красивая улыбка – оружие делового человека.

3. Ребенок, не знающий ни слова по-человечьи, рефлекторно прибегает к «языку улыбок». В этом своя хитрость. Малыш инстинктивно стремится задобрить окружающих, поскольку это помогает выжить в том опасном мире, что окружает его. Особенно, если абстрагироваться и представить себя на месте малыша: большой мир и крупные люди с их странным поведением. Можно испугаться навеки, но природа предусмотрела выход.

4. При обычной человеческой улыбке задействуются 43 лицевые мышцы. При смехе к ним подключаются внутренние и внешние мышцы диафрагмы. (К слову сказать, в обычном положении ведущие довольно рутинную жизнь). Так что – качаем лицо!!! При этом важно отметить, что неискренняя улыбка задействует от силы несколько мышц и имеет такое же отношение к душевному здоровью, как «доброе утро» от нелюбимой свекрови. В общем, красивая улыбка сродни фитнесу для кожи лица.

* * * * * * * *

Ну, хорошо. Допустим, улыбаться - выгодно и полезно. Особенно в наших условиях, которые, в целом, для радости не очень предназначены. И тут возникает другой вопрос: если улыбка свойственна всем приматам и, в общем-то, несет коммуникативный смысл, то почему нам так важно посмеяться просто для себя, в охотку и над ерундой? Недавно я озадачила своих знакомых интеллектуальных женщин вопросом: когда вы последний раз от души смеялись? И понеслось…

Одна рассказала, как выяснила, что весь день проходила в брюках, из-под которых торчали вчерашние колготки. Другая – деловая женщина – добавила, как пришла на деловую встречу в джемпере наизнанку. Третья вспомнила, как, надрываясь на беговой дорожке и заметив проходящего мимо красавчика-инструктора, стала бежать гораздо красивей, возомнив себя богиней фитнеса, потеряла равновесие и свалилась с тренажёра...)))

Комедиографы знают, что смех вызывает нарушение принципа «как должно быть». Человек не должен ходить с колготками, свисающими из брюк. Люди не должны терять равновесие и т.д. Однако когда это все происходит, мы веселимся как дети!

Дело в том, что ученые-биологи еще не до конца выяснили суть главного феномена – смеха над собой. Того качества душевной организации, которое позволяет нам взглянуть на ситуацию и на себя со стороны. Расслабиться, абстрагироваться и снять усталость и тот рутинный серьез, который постепенно становится частью человека и, в общем, есть синоним несчастливости. Так что качественный (искренний) смех – это наилучший способ снятия усталости.

Как писал один хороший автор, Михаил Анчаров, «все дети рождаются гениальными. А потом их переучивают во взрослые». Но, видимо, все же не до конца. Поэтому и стремимся мы к истинному целительному смеху...

Оказывается, возможность посмеяться над собой не только полезна для душевных сил, она еще и перспективна с точки зрения эволюции!

Поэтому когда в очередной раз Вы будете сидеть в тоске и печали, гоняя порожние мысли, вспоминайте иногда об этом. Откладывайте все дела... и вволю занимайтесь ерундой. Идите на улицу, посмотрите в окно «...и улыбка, без сомненья...» ...

А любите ли Вы заниматься ерундой ? И как именно? ;)