Помогите побороть рассеяность

Мама говорит что это у меня от бабушки по отцовской линии, и мне нравится так думать - проще ведь на кого-то ответственность переложить. А проблема вот в чем: я не умею все делать систематически. Меня хватает только на несколько дней. Я конечно же, делаю все что необходимо, но как-то у меня это получается неправильно, чтоли. Например, я никогда не кладу вещи на свои места, а потом пол дня убираю. Готовлю кушать когда домочадцы стучат ложками по столу. Люблю готовить, но как-то не получается у меня каждый день продумывать что приготовить, купить свежие продукты под свои планы. Нет, вы не подумайте, я не ленивая и всю жизнь пытаюсь побороть свой недостаток. Пишу ежедневные планы, вешаю по квартире напоминания, но даже до конца дня мне не удается продержатся. Может посоветуете что-нибуть?