Вы когда-нибудь задумывались о влиянии музыки на наше здоровье? Мне эта тема очень близка. Поэтому решила поделиться своими мыслями по этому поводу. Сама я музыкант. Работа моя очень творческая. И индивидуальная. Тут, что называется, расслабиться некогда. Нагрузка немаленькая. Конечно, устаешь. Что тут сказать?
Но часто замечаю удивительную вещь. Вот вроде не очень хорошо себя чувствуешь, слабость, настроение не такое замечательное, а приходишь на работу, начинаешь заниматься, и волшебным образом все проходит. И это действительно так.Особенно, если занимаешься классикой. Чудеса. Студенты дают тебе свою энергию, радуют своей непосредственностью и желанием работать, и ты замечаешь, как все преображается.
Очень часто вспоминаю свою дальневосточную жизнь, я 7 лет прожила в г. Благовещенске Амурской области. Захотелось романтики после окончания ВУЗа. А там жизнь творческая просто кипела… Помню, как мы ходили заниматься в училище, готовились к концертам. И тоже до сих пор ощущаю то состояние необыкновенное… когда тебе становится ну просто здорово. Это даже трудно описать словами. Приходит воодушевление, жизнь наполняется новыми красками, ты радуешься простым вещам.
Помню, как с подругой мы должны были исполнять концерт Грига на конкурсе. И я накануне заболела. Казалось, что все сорвется. Но пересилила себя, пошла заниматься, и вы не поверите, но на следующий день мы с подругой выступали, причем, это было очень достойно. До сих пор храню эту афишу у себя. И таких примеров могу привести великое множество.
Но мне, возможно, больше повезло с профессией, чем другим, а как на остальных воздействует музыка и происходит ли это? Давайте обратимся к истории музыки.
Влияние музыки на человека
Еще Аристотель утверждал, что с помощью музыки можно определенным образом влиять на формирование человеческого характера. Авиценна называл музыку «нелекарственным» способом лечения, наряду с диетой, запахами и смехом. Британский драматург Уильям Конгрив был убежден, что «музыка обладает магической силой и может усмирить дикаря, смягчить камень и согнуть кряжистый дуб»…
Первобытные люди верили, что звук магическим образом соединяет силы неба и земли. Слушая первые мелодии первых музыкальных инструментов — шаманских барабанов, трещоток и костяных флейт, человек осознал: музыка может многое, в том числе и лечить.
Древние китайцы считали, что она избавляет порой от тех недугов, которые неподвластны врачам. Сегодня в Китае выпускают музыкальные альбомы с весьма неожиданными для европейца названиями: «Пищеварение», «Бессонница», «Мигрень». Есть также «Печень», «Легкие», «Сердце» и даже «Концерт для почки с оркестром». Китайцы «принимают» эти музыкальные произведения, как таблетки или лекарственные травы, чтобы поправить здоровье. Подобные сборники музыки издаются также в Японии и США.
В Индии национальные напевы исполняются как профилактическое средство во многих больницах. А в Мадрасе открылся даже специальный центр по подготовке врачей-музыкотерапевтов. Ими уже найдены музыкальные пьесы для лечения гипертонической болезни и некоторых психических заболеваний, перед которыми традиционная медицина зачастую бессильна.
Современные ученые так объясняют влияние музыки на здоровье:музыкальные звуки создают энергетические поля, которые заставляют вибрировать каждую клетку нашего организма. Мы поглощаем «музыкальную энергию», и она изменяет ритм нашего дыхания, кровяное давление, частоту сердечных сокращений. Одна музыка помогает одолеть трудности, превозмочь боль, обрести душевную стойкость, прибавляет силы. Другая — способна ввергнуть в коматозное состояние, заставить паниковать или вызвать тошноту.
ЕСТЬ СЧАСТЬЕ — ПЛЯШИ, НЕТ СЧАСТЬЯ — ПОЙ.
Американские ученые, проведя многочисленные исследования и эксперименты, пришли к убеждению: правильно подобранные мелодии действительно обладают сильным терапевтическим эффектом. Так, например, романтическая музыка Шуберта, Шумана, Чайковского, Шопена, Листа помогает снять стресс, сконцентрироваться. Эту музыку лучше всего использовать для того, чтобы активизировать симпатию, страстность и любовь.
Предлагаю вам послушать запись моего любимого Шопена. Думаю, эта музыка никого не может оставить равнодушной. Шопен — это душа рояля.
Алексей Ботвинов. Прелюдия ми минор.
Продолжим разговор о нашей теме. Если говорить о джазе, блюзе, то они поднимают настроение, избавляют от депрессии, разряжают накал чувств.
Медленная музыка в стиле барокко (Бах, Гендель, Вивальди, Корелли) дает ощущение устойчивости, порядка, безопасности и создает духовную среду, которая идеально подходит для учебы или творчества.
Классическая музыка (Гайдн, Моцарт) отличается ясностью, элегантностью и прозрачностью. Она способна повышать концентрацию, память и пространственное восприятие. В последнее время, кстати, очень популярна классическая музыка в современной обработке, в том числе trance музыка.
Рок-музыка в небольших дозах может пробудить чувства, стимулировать активные движения, ослабить боль и напряжение. Хотя, даже при небольшой передозировке, эта музыка способна вызвать диссонанс, стресс и боль в организме. Кстати, самый высокий процент самоубийств среди музыкантов, как раз у рок-музыкантов.
Может быть по этому, в моих музыкальных архивах нет рок-групп, а напротив, больше инструментальной, классической музыки.
Религиозная и обрядовая музыка, грегорианские песнопения могут успокоить и привести в состояние умиротворения.
Однако самый большой оздоровительный эффект на пациентов оказывают мелодии Моцарта. Этот загадочный феномен так и называется — «эффект Моцарта».
В начале 90-х годов в Калифорнийском университете был проведен эксперимент, который установил, что музыка Моцарта положительно влияет на человеческий интеллект. После десятиминутного прослушивания фортепианной музыки Моцарта тесты показали повышение так называемого «коэффициента интеллекта» у студентов — участников эксперимента на 8-9 единиц. Интересным фактом является то, что музыка Моцарта повышала умственные способности у всех участников эксперимента — как у тех, кто любит Моцарта, так и у тех, кому его музыка не нравится!
«Когда я слышу музыку, я не чувствую страха, меня невозможно вывести из себя, я не вижу врагов. Я чувствую связь с прошлым и будущим». Это писал Генри Торо в своем дневнике в 1857 г.
Неслучайно в своем блоге я создала музыкальную гостиную. Если вы еще не были у меня в гостях, загляните…Буду рада очень. Те отзывы, которые я читаю, еще раз подтверждают то, что хорошая музыка так приятна, она создает неповторимую атмосферу, к ней хочется возвращаться.
Желаю всем только здоровья. Берегите себя и своих близких. Наслаждайтесь настоящим искусством.
Источник
Свежие комментарии