МЕДИТАЦИЯ - ОСНОВА ЖИЗНИ

Медитация - это основа полноценной жизни

Нельзя жить и не медитировать. Человек не сможет прожить жизнь и оставаться нормальным если он не медитирует.

Медитируя человек постепенно меняет своё мировозрение и сознание, постепенно чувствуя что медитация это часть его самого.

Но есть важный вопрос для новечка: "Что такое медитация?

", так как существует только одна правильная медитация с точкуи зрения теории, все остальные медитации это сурогат ведущий к психическим растройствам человека.

Главная задача медитации - это стремление к более совершенному сознанию. Желание стать более устойчивым к внешней среде, и более рациональным в своих мыслях и поступках.

Человек не сможет контролировать свои поступки, пока не научится контролировать свои мысли.

Человек не сможет контролировать свои мысли пока не научится отключать их совсем, так как пустота это начало всему, в пустоте находится то, что является причиной всего.

Медитация состоит из 2 этапов.
1. Способность очищения сознания от информационного и психологического мусора.
2. Способность совершенствовать свое мышление, выстраивая и преображая свои мысли в более правельную форму.
------------------
 1.Очищение это основное и главное, это то что должно доминировать в человеке. Это означает, что ваш разум должен в определенный момент времени не иметь никаких мыслей , эмоций , желаний.
Разум должен быть чист от всего, от самого себя.
Это ваше главное состояние, состояние покоя , состояние пустоты.
Это ваша отправная точка в ваших действиях и мыслях.
Это вы сами.
Не что не должно доминировать в вас, не какая мысль, или чувства.

Любая мысль если она доминирует то она создает негативное воздействие на ваше сознание, потому что она действует как информационный вирус , самостоятельно развиваясь.
Вы должны иметь способность управлять и выключать свои мысли.
Вы должны почувствовать себя хозяином в своем сознании.
Иметь возможность управлять своей психологией .
-------------------
Состояние чистоты должно быть для вас самым желаемым состоянием,
состояние в котором вы больше всего нуждаетесь, и которое доставляет вам положительные эмоции.
Вы почувствуете гармонию.Состояние гармонии получаеться в результате того, что вы чувствуете, что ваш разум чист, чист от всего, он как у ребенка, который еще не успел набраться информационных вирусов.
Это состояние делает вас психологически моложе. Вы как бы заново рождаетесь в своем старом теле. И вы осознаете и понимаете, что это ваше будущее, будущее в способности управлять и совершенствовать свое новое Я.
Но, это состояние действует в определенный момент времени, пока вы находитесь в медитации длагодаря вашей силе воли.
И вы можете почувствовать то, что приблизительно должно быть всегда у вас. А когда вы выходите из медитации то все ваши мысли и старые привычки потихоньку возвращаються к вам, потому что вы еще не научились создавать вашу новую реальность, вашу истину.
И вы еще не научились полность избавляться от старых привычек, и тому подобного.
----------------------------------------
2. Способность совершенствовать свое мышление.
Когда вы научились не думать ниочем а только чувствовать себя, теперь вы можете сконцентрировать свое внимание на какой то мысли, и медленно ее вытягивать в своем сознании в виде картинок, пытаясь увидеть особенности данной реальности.
Смысл в том, что ваша мысль обсалютно чиста от лишнего , вы выделяете ее благодаря отсутствию информационного шлака, вы четко и ясно видите то, что нужно вам продумать, без оттенков каких либо эмоциональных всплесков.
И когда вы закончили с этим, то ваш разум так же чист , благодаря вашим способностям сохранять чистоту. Итог ваших раздумьев сохраняеться в вашей памяти, банке данных.
----------
 Медитация на замедление.

Даная медитация развивает способность управлять вашими мыслями.
Ваши мысли не должны быть спонтанными, хоатично появляясь и пропадая. Для этого вам придеться развить психологическую систему управления ими.
Вы должны либо лежа в спокойной обстановке. Либо занимаясь чем то.
Заставьте свои движения, слова, мысли работать и существовать в замедленном по скорости виде.
Вы напрмер замедляете свои движения, это может быть не заметно для окружающих, для этого вы стремитесь сделать замедление как можно незначительно. Так же вы замедляете свое внимание на предметах, свои слова. И очень важно что бы вы научились замедлять свои мысли, они должны иметь свое начало и свой конец, и медленно протикать в вашем сознании.
Научитесь замедлять время проходящее в нутри вас.
Дальше, вы должны усложнить задачу научившись увеличивать скорось и снова ее замедлить.
Потом вы должны научиться работать по такому же принципу, но в свое ускорение или замедление вы должны вкладывать определенный психологический смысл связанный с вашей работой.
Добиваясь во время работы более плавных и сконцентрированных движений. Главное что ваша нервная система должна находиться в спокойном состоянии, благодаря плавующим процессам.
---------------
Эта медитация должна повысить ваши качества. Она напоминает или являеться копией того что есть в Ушу, или Кун-Фу. Только она не имеет отношения к бою, а связана чисто с вашей нервной системой, и главное возможностью разгружать свой мозг, и нервную систему длагодаря последовательности ваших мысли, и действий.
-------------------------
Еще попытайтесь научиться слушать тишину. Вы просто спокойно лежите или сидите , как вам хочеться и слушаете то что вокруг вас слышно. Это не должна быть музыка. Это просто тишина, или чириканье птиц. Постарайтесь ниочем не думать, хоть на какоето время, пока есть терпение. Можете сконцентрироваться на вашей энергии, которая скапливаеться в области живота.
Вы просто должны приучить себя Ценить тихую обстановку, которая не являеться источником информации.
--------
 Надеюсь, что это будет первый ваш толчек в вашей возможности в дальнейшем полностью отключать ваши мысли, давая вашей нервной системе и вашему мозгу "Отдых".