Как победить страх?

 

Как победить страх? Этот вопрос волнует каждого разумного человека. Страхи по-настоящему отравляют нам жизнь. Тело насыщается деструктивными химически активными веществами, психика разрушается негативными эмоциями и мыслями. Страх не дает реализовать планы и цели, приблизить свою мечту.

 

Тема изъезжена вдоль и поперек, что я могу сказать нового?

Набираешь в поисковике фразу как победить страх и просматриваешь первые 30-40 сайтов в выдаче. Что ты увидишь? Короткие посты – рерайт или общую болтовню. 99% статей по теме вставлялись по принципу «чтобы было». Не веришь? Тогда проверь.

 

 

 

 

В этом посте я постараюсь разобрать алгоритм страха и показать различные приемы его нейтрализации. Постоянно подчеркиваю в своих постах, что люди разные. Приемы, хорошо зарекомендовавшие себя для флегматиков, не подойдут холерикам; сангвиник и меланхолик – вообще люди с разных планет. Визуал и кинестетик испытывают страх по-разному. Поэтому одного ответа на вопрос о том, как победить страх, нет.

 

 

Я просмотрел выдачу до 45 места и ни на одном сайте не увидел учета этих различий. Для кого написаны эти статьи? Для некого «стандартного человека»? Среднестатистической единицы?

 

Знания, изложенные мной в этом материале, обычно продаются. Дорого. Я отдаю работающие приемы даром. Надеюсь, ты воспользуешься ими, а не просто пробежишь глазами по тексту.

 

Приготовься. Это серьезный разговор. Разговор о твоих страхах. Маленьких и больших. Хронических и мимолетных. Если злу дать имя, это будет страх!

 

Если злу дать имя, это будет страх!

 

 

Страх – это программа

 

Насколько человек побеждает страх, настолько он человек.

Томас Карлейл

 

Страх присущ всем животным. Это реакция на конкретную опасность. Человеческий страх отличается от животного так же, как отличается от животного человек.

 

Разум дал нам свободу выбора и цивилизацию. Он же расширил наши страхи до невероятных глубин и высот. Большинство наших страхов мнимы или сильно преувеличены. Некоторые страхи экзистенциальны. Только человек трясется, думая о небытие или возможных катастрофах.

 

Хорошо сказал немецкий психиатр Фриц Риман: «Если раньше мы боялись сил природы в образе демонов и богов, то теперь мы боимся самих себя». Это о социальных и экзистенциональных страхах, присущих всем нам без исключения.

 

Какие бы доводы мы не приводили себе, страх всегда иррационален. Бороться с ним простым убеждением невозможно. Это обманчивая победа – результат не стабилен и в любой момент волна животного чувства опрокинет доводы рассудка.

 

Все приемы, опирающиеся на логику, работают только у флегматиков и частично сангвиников. Да и то иллюзорно. Эти приемы, а именно о них только и пишут, необходимо подкреплять более серьезными действиями. Сейчас объясню, почему.

 

Предупреждаю! Чтобы понять все, о чем я говорю, и в полной мере воспользоваться приемами, нивелирующими страх, требуется все твое внимание. Пропустишь теоретическую часть, не сможешь выполнять приемы.

 

Страх – это программа, точнее набор программ. Они прошиты в двух начальных контурах нашей психики – оральном контуре выживания и анальном контуре подчинения/превосходства. Эти контуры не меняются со времен палеолита, поэтому они накрепко связаны с телом.

 

Рассмотрим на примере сильного испуга. В таблице приведены симптомы:

 

Далее 

http://darov.net/azbuka-razvitiy/kak-pobedit-strah

 

Сердечно-сосудистая система	ЦНС и периферийная нервная система	Испуг
Спазмы, игра сосудов – резкое расширение.	Хаотичность сигналов, сужение сознания, переключение с семантического контура на оральный и анальный.
Сердце колотится, затруднено дыхание, чувство холода, повышенное потоотделение, зажимы в области горла и нижней части диафрагмы. Вследствие нехватки кислорода вызывают удушье и ускоренное дыхание.	Тремор рук и ног, изменения строя мыслей или прекращение связного потока мыслей вообще.