Вы думаете, что вы выбираете. Но, чаще всего, вы не осознаете, что вы лишены свободы выбора. Вы не выбираете, потому что в вашей системе ценностей заложен только один выбор. Точнее, одна реакция, и исключены все остальные.

…Как-то мы беседовали с клиенткой. Она рассказывала, что порой чувствует себя беззащитной.

Потому что, когда нужно отстоять свои границы, она боится агрессии... Обсчитали ли в магазине, или назойливо навязывают услуги, или отказываются вернуть долг.

Ей вроде и хочется себя защитить, но стыдно показаться базарной бабой. Самый страшный сон: она ругается с кем-то. Неважно, какой ущерб ей причинили. Это не так страшно, как показаться базарной бабой.

…. Если человек стыдится проявить какую-то часть себя, или отреагировать «запрещенным способом», это Тень. Это качество вытеснено в Тень, как неприемлемое.

От этого человека отрезана часть, которая ему нужна. Почему отрезана? Причина всегда есть.

Я хочу выяснить у клиентки, почему так страшно быть «базарной бабой».

Она рассказывает, что, когда она была подростком, ее отец, бывало, в злости и раздражении ругался с соседями.

Моя клиентка переживала сильнейший стыд. Она хотела, чтобы ее отцом восхищались, и не хотела краснеть за него.

И тогда она решила, что никогда не будет такой базарной бабой, и ее детям никогда не будет стыдно.

……..

Ребенок может переживать сильный стыд за родителя, если он не соответствует идеальному представлению. Ему нужна помощь в том, чтобы пережить родительскую неидеальность.

Если бы в семье были приняты доверительные отношения, они могли бы поговорить. Девочка рассказала бы о стыде, отец сожалел бы о ее чувствах, и рассказал бы, почему не мог удержаться.

Контакт, разговор могли бы предотвратить расщепление. Но этого не случилось. Как не случается во многих семьях.

В результате стыд отщепляет неприемлемое качество, которое демонизировано, доведено до абсурда.

Даже разговор с "на эмоциях" ей теперь кажется руганью с участием «базарной бабы».

И теперь она остается совершенно беззащитной. Из-за того, что когда-то не хватило доверительных разговоров.

…Я рассказываю клиентке несколько случаев, как я сама, или другие люди, с помощью базарной бабы, отстаивали свои границы.

Ее глаза блестят, на лице появляется довольная улыбка. Очевидно, что ей хочется побыть этой базарной бабой, но пока еще стыдно.

…Если вы по какой-то причине вытеснили часть себя, назвав ее плохой, вы остаетесь только с одной реакцией.

Вы могли вытеснить базарную бабу, жадину, эгоистку, глупую, безрукую, депрессивную и мрачную часть себя. Вы стараетесь быть умной, щедрой, тактичной, эмпатичной, хозяйственной, веселой.

Вы не выбираете стратегию, за вас уже выбрала ваша травма.

Выбор – это когда вы выбираете один вариант из нескольких.

Выбор означает, что вы готовы принять и последствия.

Если вы действуете автоматически, и перекладываете ответственность за последствия, вы не выбираете. Вы зависимы, вы маленький, вы ребенок.

Художник: Мария Амирагова