Психолог

45 428 подписчиков

Свежие комментарии

  • Ольга Лосева
    не лезьте в глубокую, попробуйте в мелком бассейне. Страх воды и неумение плавать разные вещи. Но если проблема серье...Примеры избавлени...
  • Тимофеев Тимофеев
    господин -производное от государем поданный чин. офицеры армии и полиции и все чиновники. это просто название служебн...Сударыня, женщина...
  • Ирина Рытова
    Я поняла)Выдыхай! Спокойст...

Как не сойти с ума из-за паники во время эпидемии: рассказывает психолог

Лента в соцсетях пророчит всем скорую смерть, соседи закупают гречку, ребенок мыкается дома, а мама рвется на дачу? Поздравляем, ты живешь в эпоху коронавируса. Новостной поток в СМИ и соцсетях, как обычно, не отличается качеством. Друзья разделились на два лагеря, где сторонники «Мы все умрем»

Далее

7 действий как пережить «тяжелые времена»?

Для большинства из нас иллюзия контроля над собственной жизнью играет очень важную роль. Она становится для нас точкой опоры. Дает нам значимость. Мы принимаем решения. Организуем пространство, причем не только свое, но и, например, детей, пожилых родителей, болеющих родственников. Планируем.

Далее

Как не вестись на провокации

Руководствуясь этими советами, ты сможешь легко отбрить провоцирующего ссору собеседника, не начищая ему лицо. Карстен Бредемайер, гуру риторики и автор книги «Искусство словесной атаки», разделяет конфронтацию на три уровня. Если не удается найти общий язык на одном из них, переходи на следующий.

Далее

6 способов избавиться от ТВ-зависимости

Это куда проще, чем бросить курить, и гораздо полезнее для здоровья, чем просто курить. Усложни Преврати приятный отдых перед телевизором в пытку сродни мытью потолка. Перемести ящик в неудобное место — например, повесь его повыше, чтобы у тебя затекала шея. Замени уютный диван перед телевизором

Далее

Как позаботиться о своей психике? 10 простых, но эффективных способов

Мы все знаем о важности поддержания физического здоровья: нам ежедневно рассказывают о необходимости упражнений, правильного питания и пользе витаминов и минералов. Однако не так часто поднимается вопрос о психическом здоровье, хотя оно не менее важно. Есть ряд самостоятельных шагов, которые вы

Далее
Загружается...

Картина дня

наверх