саморазвитие

3 буддийских закона, которые могут перевернуть жизнь

Тхить Нят Хань, «Благодаря переменчивости возможно все». Поняла и приняла, что иногда очень полезно  узнать о трех краеугольных элементах буддизма, и адаптировать их в свою повседневную жизнь 1. Дуккха: жизнь мучительна, и полна страданий  Для себя решила, что СТРАДАНИЕ, как негативный процесс и...

Повторяйте эти 15 фраз, когда вы не верите в себя

Итак, мы перечислим 15 фраз, которые помогут вам найти в себе силы и снова поверить в себя. В определенные моменты жизни вы понимаете, что плохие события могут возникать неожиданно и вы ничего не сможете с ними сделать...

Главные мифы о личном развитии

Будь здесь и сейчас! Почему-то, начитавшись Ошо, люди убеждены, что нужно пребывать в моменте и думать о прошлом или будущем — плохо. Черт возьми, думай сколько угодно и о чем только пожелаешь. Просто не устраивай многодневных ностальгий или улета в свою фантазию...

10 вещей, от которых отказываются ментально сильные люди для сохранения внутреннего спокойствия

Отказ от некоторых вещей может открыть дверь к истинному удовольствию от жизни Ментальная сила и внутреннее спокойствие идут рука об руку. Ментально сильные люди уверены, что смогут справиться с тем, что происходит в жизни...

Как бросить то, что хочешь бросить

4 правила, которые на самом деле работают. Фото: Жанлу Сьефф Я - слабовольный человек.  Таким родился. Таким живу. Мне это не мешает, скорее очень помогает.  Каждый день я безвольно встаю в 6 утра и отправляюсь на пробежку...

10 побочных эффектов осознанности

Я все больше и больше убеждаюсь, что развитие осознанности - это не полностью сахарный процесс духовной благодати. Зачастую люди, которые начинают работать над собой, сталкиваются с типичными проблемами на своем пути...

9 видов самой разрушительной лжи, которую мы говорим себе ежедневно

Иногда самые большие препятствия в нашей жизни это те, которые мы сами создаём своими представлениями об окружающем мире. Наши мысли сильнее, чем мы осознаём, влияют на наши ожидания, взаимоотношения и в итоге на нашу способность преуспевать...

Почистите голову от грязи!

Масштаб вашей личности определяется величиной проблемы, которая способна вас вывести из себя. Фрейд Ваши болезни — это действие психологических ядов. Голову тоже надо чистить Вы заболели. Почему? Потому что за день до этого кто-то обвинил вас...

Паттерн - что это такое, как он формируется, и можно ли его изменить?

Паттерн - что это такое, слово незнакомое для обычных людей, оно заимствовано из западной психологии. В привычном понимании – это некий набор стереотипов, шаблонов, с которыми человек идет по жизни. Формируются паттерны в детском возрасте...

Эффект Струпа: как мы принимаем мнения за факты

Израильские ученые обнаружили еще одну предвзятость человеческого мышления Фото: Aftab Uzzaman/Flickr В квазиреальном мире альтернативных фактов существует понятный интерес к психологическим причинам того, почему люди, как правило, так привязаны к своим мнениям и почему так сложно эти мнения...

Чувства и неловкость

На приеме у стоматолога врач объявил, что придется удалять 2 зуба. Потеря одного зуба была для меня вполне ожидаемой, а вот второго зуба – совершенно неожиданной.  Доктора своего я уважаю и не сомневаюсь в его профессионализме...

10 вещей, которые я отпустила, и стала свободной

«Я не исправляю возникшие проблемы. Я исправляю свой способ мышления. И тогда проблемы решаются сами собой», — Луиза Хей Когда я оглядываюсь на свою жизнь, прихожу к выводу, что моим самым большим врагом всегда было стремление к совершенству...

Не пытайтесь спасти людей!

Им удобно находиться там, где они находятся… Мужчине 30-ти лет удобно жить с матерью и жаловаться, что она его контролирует и подавляет. Ему не хочется вырастать и брать ответственность за свои решения...

"Научи меня искусству маленьких шагов". Молитва от Антуана де Сент-Экзюпери

Мало кто знает, что эту молитву Антуан де Сент-Экзюпери написал в один из самых сложных периодов в своей жизни, и она помогла ему обрести силу и веру. Сохраните себе, чтобы помнить о самом главном! «Господи, я прошу не о чудесах и не о миражах, а о силе каждого дня...

11 доводов в пользу лени

Как вам идея — включить в расписание дня пункт «полениться»? Если вы пойдете на этот шаг, то ваши идеи станут более творческими, здоровье крепче, а времени… будет больше. Вот 11 доводов, которые убедят вас в этом...

Белая лошадь или как получать удовольствие от повседневности

Я обещала рассказать, как получать удовольствие от повседневности. Я, ребята, знаю только один способ. Правда, я о нем как-то подзабыла на фоне всякого. Фото: Victoria Nevland Надо помнить, что всякие прекрасные вещи типа любви и счастья - это не результат, а состояние...

Совет дня. Не давайте советов

В тот день, когда в «Жить интересно!» появилась рубрика «Совет дня», я составила список советов, которые могла бы написать. А когда пришло мое время, решила никаких советов не давать. Нет, ну в самом деле! Многие из нас большие мастера давать разного рода рекомендации, а часто ли мы сами следуем...

Никому ничего не доказывайте

Каждый человек живет в собственной психической реальности, которая создается из его убеждений. Основная причина разногласий между людьми – в том, что каждый считает свой взгляд на происходящее единственно верным...

Лилия Ахремчик. Все можно изменить

Даже если вас не любила мать или не воспринимал отец, даже если у вас не было близких доверительных отношений с главными людьми в вашей жизни, можно (я знаю наверняка, можно) найти Другого, который примет вас...

4 духовных правила жизни от Лао-цзы

Будьте добрыми, будьте открытыми, будьте мягкими. Будьте счастливыми!   Сохранить Имя великого китайского философа Лао-цзы буквально означает «Старый Мастер». Четыре правила духовной жизни он описал в Дао Дэ Дзин – «Книге пути и достоинства»...
Загружается...
наверх