Психолог

Перепутавшие такт

Я имею ввиду людей, которые плохо чувствуют свои и чужие личностные границы. Из-за этого они часто вываливают кому попало интимные вещи, берут на себя лишнее, дают советы, ведут себя бестактно, задавая неудобные вопросы, в общем, досаждают всем ©Deborah Sevenson Как человек, которому приходится

...Далее

Психолог

Один лучше другого: два способа преодолеть тревогу

Любой человек в состоянии тревоги бореться с исушением замереть, окунуться в густой и малодушный фатализм, чтобы черпать утешение из чужой мудрости. А еще можно перестать «прятать голову в песок» и взглянуть бедам в лицо. Набраться мужества и предпринять конкретные шаги, которые помогут исправить

...Далее

Психолог

Не пора ли вам к врачу? Признаки депрессии

Депрессия — это не просто мрачное настроение. Человек может длительное время погружаться в болезненное психологическое состояние и не замечать того. Чтобы выйти из депрессии, одного желания мало. Человеку понадобится помощь со стороны. Вот главные черты депрессивного состояния Как распознать

...Далее

Психолог

Отрицание происходящего или токсичный позитив

Что не способствует решению проблем и не подсказывает выход из сложных ситуаций? Токсичный позитив! Он основан на иллюзии, самообмане. Мы убеждаем себя, что «всё в порядке», когда всё говорит об обратном. Как не попасть в сети псевдопозитива? Он чем-то похож на «замыленый взгляд» — когда цель одна,

...Далее

Психолог

Сила Слова «Нет»: почему вам неудобно это сказать

Как в детстве родители вам говорили «нет»? Что вы при этом чувствовали? Если вам было больно и одиноко когда вам отказывали родители, то вам неудобно говорить «нет», говорит психолог Наталия Валицкая. https://youtu.be/U0kmFCuQaZo

...Далее

Свежие комментарии

Перепутавшие такт

Один лучше другого: два способа преодолеть тревогу

Не пора ли вам к врачу? Признаки депрессии

Отрицание происходящего или токсичный позитив

Сила Слова «Нет»: почему вам неудобно это сказать