Умение устанавливать ограничения на работе может защитить вас от стресса на работе Эмоциональное выгорание проявляется у людей с высокой нагрузкой в работе и постоянным стрессом. Оно ведёт к психическим и физическим заболеваниям. Психологи рекомендуют выстраивать границы между работой и личной

Разбираемся, виноват ли во всём современный образ жизни или физическое и психическое истощение гораздо более древнее явление. Несколько лет назад Анна Катарина Шаффнер стала очередной жертвой эпидемии эмоционального выгорания. Анна Катарина Шаффнер Литературный критик, изучала историю медицины в

Узнаем, как труд может приносить и деньги, и удовольствие. При этом даже неважно, чем вы занимаетесь. Работа по любви — это не миф. Миф — то,

Внесение небольших изменений в свой распорядок дня может помочь вам оставаться сосредоточенным и продуктивным. Наиболее очевидным преимуществом работы в офисе является физическое разграничение личной и профессиональной жизни. Многие сталкиваются с реальной проблемой, когда работают удаленно: им

Выгорание — проблема нового времени. Кто-то путает её с усталостью, кому-то кажется, что это банальная лень, некоторые видят в этом тягу к прокрастинации. Выгорание ловко маскируется. Но не заметить его не получается. Так что, если