Мы зацикливаемся на неприятных фразах, брошенных в наш адрес. На болезненных воспоминаниях, на тревогах или страхах, которые держат разум в состоянии напряжения и беспокойства. Почти каждый день мы встречаем неуравновешенных людей и сталкиваемся со стрессовыми ситуациями, которые влияют на наше

Страхи и переживания бывают пустыми и совершенно необоснованными. Но именно такие чаще всего портят жизнь, ведь победить бесплотную фантазию очень трудно. Уметь распознавать напрасные тревоги – очень полезный навык. Он помогает сосредоточиться на проблемах реальных, а не надуманных. Еще по

У эмоций нет ни слез, ни рта, ни желудка, И тем не менее, они могут высасывать из нас энергию, гипнотизировать, разрушать наше естественное состояние равновесия. У эмоций есть сила заманить нас в искусственные области ощущений, которые способны захватить контроль над нашими положительными