Если вы не из тех, кто хмурым холодным утром встает с постели свежим и полным энергии, то такое пробуждение может оказаться трудным и напряженным. Пробуждение без стресса — как шоколад без калорий. Кто же откажется от такого удовольствия? Утреннее беспокойство, если его не держать под контролем,

Чувство усталости знакомо каждому – вы можете терять силы из-за физической нагрузки или эмоциональной перегрузки и стресса. В большинстве случаев чувствовать себя лучше помогает отдых, расслабление, переключение, качественный сон, приятные эмоции. Однако так происходит не всегда – слабость,

Давно замечено, что у активных людей повышается работоспособность, настроение, креативность и улучшается память. Причем активность подразумевается не только физическая. Активное поведение в социальных сетях – тоже работа для мозга и об этом мы расскажем подробно. А вот надрываться

Вода, у тебя нет ни вкуса, ни цвета, ни запаха, тебя невозможно описать, тобой наслаждаются, не ведая, что ты такое. Нельзя сказать, что ты необходима для жизни: ты — сама жизнь. Ты наполняешь нас радостью, которую не объяснить нашими чувствами. Антуан де Сент-Экзюпери Как часто мы слышим из

Музыка — это невероятно мощный ассоциативный инструмент. Именно поэтому люди так любят прослушивать старые композиции из своей юности. Когда играет Animal ДжаZ, мы снова в 2007 году, и чувствуем себя ровно так же, как и тогда. Если музыка так хорошо заставляет мозг настраиваться на определённую