Самое главное — признать, что прокрастинация прочно обосновалась в твоей жизни. Как только ты обозначишь врага самому себе, бороться с ним будет гораздо проще. Забудь идею жить по строгому распорядку дня. Будь реалистом, вноси в распорядок только то, что реально сможешь успеть сделать качественно

Почему мы прокрастинируем? Этот вопрос — один из самых обсуждаемых в литературе по саморазвитию. Вам на выбор предлагают бесконечные варианты техник и стратегий борьбы с прокрастинацией, а также объяснения, откуда она берется. Я хочу поделиться одним простым и мощным инсайтом, который я, в свою