Программирование нервной системы человека. Стретч-рефлекс
При занятиях на растяжку (стретчинг) люди часто не видят стабильного результата от механического растягивания: «Приболел, неделю не занимался, снова нужно несколько недель, чтобы вернуть былую растяжку», «Хожу на стретчинг уже полгода, в зале уже получается сесть на продольный шпагат, но через пару
...Далее