Как контролировать, обрабатывать и высвобождать негативные эмоции? Узнайте здесь. Негативные эмоции, хотя и неприятны, могут выполнять и продуктивные функции. Страх побуждает нас к борьбе или к бегству в ответ на угрозу или хищника. Считается, что такие негативные эмоции, как ревность, например,

Перегрузка новостями может привести к истощению, злости и беспомощности. Вот почему важно понимать, как переваривать информацию целенаправленно и осознанно. Это относится к любому типу новостей. Постоянная перегрузка информацией без ее переработки, подобно "перееданию", вредна для здоровья.

У каждого есть личный взгляд на мир, который способен серьезно повлиять на то, как себя чувствует человек. Задумывались ли вы когда-нибудь о том, к какому типу людей относитесь? Кто вы — оптимист, пессимист или реалист? Swjournal расскажет, что означают эти термины и почему умение определить

Давайте поговорим о нескольких простых способах избавления от негативной энергии в любом месте и в любое время. Энергия присутствует везде вокруг нас. Вы можете называть ее вибрациями, настроением, чувствами или эмоциями. Вы будете правы независимо от того, какое слово выберете. Вы можете вообще

Сожаление - это вполне обыденная реакция на разочаровывающее событие в вашей жизни, на сделанный выбор, который нельзя изменить, на сказанные слова, которые нельзя взять назад. Это одно из тех чувств, от которых невозможно избавиться. Тяжелая и навязчивая негативная эмоция, которая может длиться