Оказывается, 10 минут - это отрезок времени, который поможет воплотить в жизнь самые грандиозные планы. Нужно только правильно пользоваться этим отрезком. Согласитесь, что любой человек, как бы он занят ни был, может выделить 10 минут на что-то, что не совсем согласуется с основным планом работы. 

За 20 минут можно вытерпеть любое действие, которые вы совсем не хотите делать. Это хороший способ начать что-то делать, бороться с ленью и повысить свою мотивацию. Правило 20 минут: - Кто занимается спортом 20 минут в день, тому не стоит беспокоиться о своем здоровье. - Кто уделяет 20 минут в