На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Психолог

45 383 подписчика

Свежие комментарии

  • Аленка 666
    Писали везде - без толкуОбычное утро невр...
  • Владимир Акулов
    Потому  что  не  было  на  эту  отравительницу    ЗАЯВЛЕНИЯ    в  прокуратуру...Пишите  на  нее  заявления.  Власти  ...Обычное утро невр...
  • Аленка 666
    А у нас психбольная всех собак в подъезде перетравила, и ей ничего за это не было, даже в дурку не забираютОбычное утро невр...

Несколько упражнений, которые помогут успокоиться

Когда стресс становится непосильным – внутри все скручивает узлом, не могу выдавить из себя ни звука или, наоборот, хочется рычать от ярости, бить кулаками в стену — я оставляю все, чем занята в данную минуту, и мысленно отправляюсь на свою внутреннюю дачу. Здесь я делаю одно или несколько
...Далее

Время, о котором мы думаем, что оно у нас «есть»

Время должно подчиняться законам простой математики, но оно не делает этого В моём новом доме на верхнем этаже есть одна комната с остроконечными стенами и единственным окном, выходящим на улицу. Дважды в день я поднимаюсь туда, чтобы полчаса помедитировать, и каждый раз, когда я нахожусь в этой
...Далее

14 способов снятия стресса

1.РасческаВ течение рабочего дня, проведенного перед монитором, мимическая мускулатура так напрягается, что голова становится тяжелой и начинает болеть. Один из способов избежать стресса – расчесывание волос в течение 10-15 минут. Эта процедура помогает “разогнать” кровь и расслабить мышцы. 2.
...Далее

А был ли стресс: что мы привыкли связывать с этим понятием и чем он является на самом деле

Так уж заведено, что мы привыкли любое психологическое напряжение, душевный дискомфорт или переживание именовать стрессом. Однако при этом мы даже не задумываемся, что же на самом деле есть стресс… У медали две стороны… Между тем, медики подразумевают под стрессом комплекс естественных
...Далее

7 посланников стресса, или Что общего между мозгом и вареным яйцом

«Посвящается прогрессу — поршню цивилизации, адепту хронического стресса», — так начинается новинка «Без стресса». Врач и нейробиолог Митху Сторони написала книгу по двум причинам. Первая логична: Митху много лет изучала мозг. А вот вторая — эмоциональна: переехав из Лондона в Гонконг — азиатский
...Далее

Картина дня

наверх