Психолог

45 504 подписчика

Свежие комментарии

Психолог

Дом/Дача

Как не сойти с ума из-за паники во время эпидемии: рассказывает психолог

Лента в соцсетях пророчит всем скорую смерть, соседи закупают гречку, ребенок мыкается дома, а мама рвется на дачу? Поздравляем, ты живешь в эпоху коронавируса. Новостной поток в СМИ и соцсетях, как обычно, не отличается качеством. Друзья разделились на два лагеря, где сторонники «Мы все умрем»Читать далее
Психолог

Политика

7 действий как пережить «тяжелые времена»?

Для большинства из нас иллюзия контроля над собственной жизнью играет очень важную роль. Она становится для нас точкой опоры. Дает нам значимость. Мы принимаем решения. Организуем пространство, причем не только свое, но и, например, детей, пожилых родителей, болеющих родственников. Планируем.Читать далее
Психолог

Культура

Как не вестись на провокации

Руководствуясь этими советами, ты сможешь легко отбрить провоцирующего ссору собеседника, не начищая ему лицо. Карстен Бредемайер, гуру риторики и автор книги «Искусство словесной атаки», разделяет конфронтацию на три уровня. Если не удается найти общий язык на одном из них, переходи на следующий.Читать далее
Психолог

Кино

6 способов избавиться от ТВ-зависимости

Это куда проще, чем бросить курить, и гораздо полезнее для здоровья, чем просто курить. Усложни Преврати приятный отдых перед телевизором в пытку сродни мытью потолка. Перемести ящик в неудобное место — например, повесь его повыше, чтобы у тебя затекала шея. Замени уютный диван перед телевизоромЧитать далее
Психолог

Политика

Как позаботиться о своей психике? 10 простых, но эффективных способов

Мы все знаем о важности поддержания физического здоровья: нам ежедневно рассказывают о необходимости упражнений, правильного питания и пользе витаминов и минералов. Однако не так часто поднимается вопрос о психическом здоровье, хотя оно не менее важно. Есть ряд самостоятельных шагов, которые выЧитать далее
Загружается...

Картина дня

наверх