Психолог

45 431 подписчик

Свежие комментарии

  • Алиса Майская
    Этот текст написан не психологом, (как бы себя не презентовала Кирьянова). Суть таких отношений не в какой-то там "эн...Экология жизни: т...
  • Алиса Майская
    Чушь полная. "Отпустить от себя" - и все! Если бы это было так просто, никто бы не страдал паническими атаками, суть ...Примеры избавлени...
  • Аленка 666
    Фигня это всё. Вот я не умею плавать и боюсь лезть в глубокую воду. Никакая картинка плавать меня не научит, и страх ...Примеры избавлени...

Почему не стоит путать подругу с психотерапевтом

Кажется, что совсем не сложно выслушать и что-то сказать в ответ. Мы все не раз видели, как психотерапевты делают это в фильмах и телепередачах. Ощущение, что мы спасаем близких от депрессии, непоправимой ошибки или просто глупости, придает нам уверенности в себе.

Почему не стоит путать подругу с психотерапевтом, изображение №1
 

Способна ли игра в психолога помочь или только приносит вред?

Взгляд со стороны

Задача психотерапевтов состоит в том, чтобы помочь человеку по-другому взглянуть на собственную жизнь. 
А смысл дружеского участия — утешить, посочувствовать и поддержать в настоящий момент. 
Приходя к другу за советом, мы снова и снова чувствуем потребность в помощи. 
После посещения психотерапевта, напротив, мы решаем свои проблемы и учимся отказываться от сторонней помощи в принципе.

В поисках сочувствия

Мы утешаем наших друзей в трудные периоды их жизни. И надеемся, что и они будут внимательны к нам: дадут выговориться, не перебивая, выслушают, поймут.

Для успешной работы психотерапевта ему необходима дистанция в отношениях с клиентом, дружба же, наоборот, невозможна без эмоциональной включённости друг в друга.

Лишь дистанция позволяет вести открытый диалог, благодаря которому человек чувствует, что его принимают таким, какой он есть, и можно говорить обо всём, не опасаясь осуждения или неодобрения

Зависимость от жертвы

Позиция доверенного лица, к которому окружающие обращаются за решением своих личных или семейных проблем, повышает самооценку.

Человек быстро привыкает считать себя экспертом и начинает бессознательно играть в спасителя.

Он чувствует себя хорошо лишь до тех пор, пока рядом есть кто-то, кому плохо. Таким образом человек впадает в зависимость от друзей, нуждающихся в помощи.

Разные отношения

Сами психологи никогда не занимаются психотерапией с друзьями. Самое лучшее, что можно сделать для расстроенного друга — напоить его чаем и дать телефон коллеги-профессионала.

Отношения родства, дружбы и любви мешают выстраивать терапевтические отношения, свободные от оценок. Чем лучше наши друзья удерживаются от игры в психолога, тем сильнее становится объединяющее нас понимание и взаимное приятие.

Стать психотерапевтом или психоаналитиком, не получив специального образования, невозможно. Если мы невольно оказываемся свидетелями того, как подруга погружается в депрессию, то единственное, что мы можем сделать, — настоять на том, чтобы она обратилась за помощью к профессионалам.

Автор — Ally Soleil

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх