Психолог

45 476 подписчиков

Свежие комментарии

  • Irina Valeitenok
    И я, как женщина за рулем, сколько раз выслушивала, что не так машину поставила, а когда на черном джипе усатый армян...«Мальчик, иди отс...
  • Irina Valeitenok
    Какие разные люди и какие разные дети! Именно банде подростков трудно и невозможно дать отпор. А потом, дети весьма у...«Мальчик, иди отс...
  • Владимир Акулов
    Есть наука о знаниях...Это гносеология... Гносеология определяет , что есть знание... А что знанием не является... ...Гарвардский экспе...

Правило 20 минут, или как сделать то, что делать не хочется

Правило 20 минут, или как сделать то, что делать не хочется

Оказывается, что всего лишь за 20 минут человек может достаточно спокойно делать то, что ему совсем не нравится.  Вы не любит делать зарядку, вас утомляют домашние дела, вам лень заниматься саморазвитием? Каждый день у вас есть 20 минут , которые вы можете абсолютно спокойно посвятить своим самым нелюбимым занятиям, при этом не разражаясь и не портя себе настроение.

 

Кто занимается спортом 20 минут в день, тому не стоит беспокоиться о своем здоровье.

Кто уделяет 20 минут в день уборке своего дома, тому не стоит переживать о беспорядке.

Кто выделяет 20 минут в день на улучшение концентрации, тому не стоит беспокоиться о творческом кризисе.

Кто находит 20 минут в день, чтобы выслушать о делах своего мужа или жены, не стоит беспокоиться о проблемах в отношениях.

Кто выделяет 20 минут в день на слушание себя и ведения личных записей, тому не стоит беспокоиться о недостатке идей.

Кто 20 минут в день работает над созданием источников дохода, тому не нужно переживать о собственном финансовом благополучии.

Кто выделяет 20 минут на отдых, не следует опасаться переутомления и усталости.

Кто читает полезную книгу хотя бы 20 минут в день, не стоит переживать о том, как стать экспертом.

Источник

 

Картина дня

наверх