На примере встречи медведя в лесу проиллюстрируем работу психических защит.
Итак, вы идёте по лесу, встетили медведя и УЖАСНО ИСПУГАЛИСЬ. Так сильно испугались, что с этим чувством надо СРОЧНО ПРЯМ ЩАС что-то сделать. Какие есть варианты:
- ПРИМИТИВНАЯ ИЗОЛЯЦИЯ: увидев медведя, вы резко ложитесь спать.
- ОТРИЦАНИЕ: нет тут никакого медведя.
- ВСЕМОГУЩИЙ КОНТРОЛЬ: вы уверены, что сами вызвали медведя, чтобы напугаться.
- ОБЕСЦЕНИВАНИЕ: Это самый нестрашный медведь в лесу. Вам нужен другой медведь.
- ПРОЕКЦИЯ/ИНТРОЕКЦИЯ: вы уверены в том, что медведь напуган./Вы - медведь.
- ПРОЕКТИВНАЯ ИДЕНТИФИКАЦИЯ: вы требуете от медведя немедленно прекратить вас пугать.
- РАСЩЕПЛЕНИЕ : вы мгновенно, по форме ушей и количеству шерстинок в носу медведя определяете, хороший он или плохой.
- ДИССОЦИАЦИЯ: вы не можете вспомнить, где были последние два дня и откуда у вас эта прекрасная медвежья шкура.
- РЕПРЕССИЯ: вы не можете объяснить, почему вы избегаете ходить в лес и почему вам постоянно снится медведь.
- РЕГРЕССИЯ: вы начинаете вести себя как маленький мимимишный медвежонок.
- ИЗОЛЯЦИЯ: вы полностью игнорируетете все попытки медведя вас напугать.
- ИНТЕЛЛЕКТУАЛИЗАЦИЯ: вы любезно сообщаете медведю, что вы немного напуганы.
- РАЦИОНАЛИЗАЦИЯ: вы подробно объясняете медведю, какие неотложные и по настоящему важные причины заставляют вас как можно скорее уйти, желательно бегом.
- МОРАЛИЗАЦИЯ : вы проповедуете религию бегства от медведя.
- КОМПАРТМЕНТАЛИЗАЦИЯ (раздельное мышление): вы достойно и храбро сматываетесь от медведя в ужасе.
- АННУЛИРОВАНИЕ (undoing): вы отправляетесь в избушку бабы Яги, чтобы она избавила вас от страха перед медведями.
- ПОВОРОТ ПРОТИВ СЕБЯ: вы очень стараетесь выглядеть хорошим, чтобы медведь вас больше не пугал.
- СМЕЩЕНИЕ: вы начинаете пугать свою собаку.
- РЕАКТИВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ: вы испытываете прилив огромной любви к медведям и случайно душите его в объятьях.
- ОТРЕАГИРОВАНИЕ (вовне-действие, отыгрывание, acting out): вы нобигаете на медведя и даёте ему смачного пинка.
- СЕКСУАЛИЗАЦИЯ (инстинктуализация): вы убеждены, что медведь так с вами флиртует.
-СУБЛИМАЦИЯ: вы пишете пост в СОЦ.СЕТИ, художественно описывающий все возможные варианты психологической защиты от страха перед медведями.
Свежие комментарии