Как вы считаете, что происходит с организмом, когда вы находитесь в состоянии гнева? Конечно, вы не можете знать, но с образованием огромного количества адреналина учащается сердцебиение, увеличивается приток крови к мышцам, расширяются зрачки. Кожа становится бледной, потому что кровь отливает от кожных покровов.
Страшная картина? С гневом можно попытаться справиться, если знать психологические приемы и уметь их применять. Однако, когда мы находимся в ярости, поздно думать о том, как себя правильно вести, ведь так трудно справиться с собой, особенно женщинам.
А вы знаете, что гнев – не что иное, как проявление глубинного чувства вины. Может, вы кого-то сильно обидели, или вам привили чувство вины в семье?Неправильный поступок заставляется вас мучиться и поэтому вы «взрываетесь» по любому случаю.
Кстати, такое состояние считается начальной формой шизофрении. Поэтому разберитесь в себе, если у вас часто возникают вспышки гнева. Это у вас такой характер, или пора идти к психиатру?
Несколько советов - как справиться с гневом: читать здесь.
Свежие комментарии