Если и есть люди, которые сделали умение наслаждаться жизнью своей национальной чертой, то это французы. Несмотря на историю, полную войн, революций, лишений и нестабильности, они научились находить ценность во всем, простые мелочи превращать в нечто изысканное, а недостатки делать пикантной фишкой, изюминкой образа, так сказать.
Предлагаю перенять несколько отличительных черт и привычных действий из жизни французов. А также вдохновиться их умением создавать счастье из простых радостей!
Итак, вот несколько французских секретов счастья.
Радость жизни – это просто
Всеми желанная Joie de Vivre (радость жизни) заключается в очень простой идее – ты жив, и это уже повод для радости. Пока ты живешь, нет ничего невозможного, есть миллионы шансов попробовать воплотить свои мечты. Попробуй по достоинству оценить самую главную радость, главный дар, и ты поймешь, что все в нем важно и нужно.
Французы умеют наслаждаться простыми вещами: вкусной едой, дружескими встречами, хорошей книгой, неспешной прогулкой. Чтобы по достоинству оценить большие достижения, изысканные блюда, высокое искусство, тонкость чувств, сначала нужно научиться замечать и наслаждаться простым, понятным.
Первый и главный секрет – это тренировка чувства прекрасного. Находи красоту в обычных, привычных для тебя вещах. Делай их не автоматически, а со вкусом, с удовольствием.
Тайный сад – место силы
У каждого человека должно быть особенное место, в котором он восстанавливает свою энергию. Место, в котором он может побыть наедине с собой, своими мыслями. Не обязательно, чтобы оно находилось где-то далеко (на островах, в лесу, на море). Это может быть твоя комната, небольшой парк, любимое кафе.
Вполне вероятно, что это будет даже не место, а действие – тайный ритуал, который ты проводишь для себя, чтобы передохнуть, ненадолго сбежать от суетливого мира. И происходить он может в разных местах.
Например, твоим тайным садом могут стать прогулки в одиночестве, чтение книг, сидя на любимом балконе, час, проведенный в ванной и посвященный красоте. Это та часть твоей жизни, в которую не допускается никто кроме тебя. То время наедине с собой, о котором ты не рассказываешь. Те увлечения и занятия, про которые знаешь только ты.
Что это дает? Отдых, чувство собственной исключительности, личное и полное удовольствие, возможность побыть наедине с собой. Сбегай иногда в свой собственный тайный сад, чтоб поддержать баланс в жизни.
Влюбленность в еду
О том, что питание – важнейшая часть нашей жизни, знает каждый. А французы превратили эту физиологически важную деталь в целое искусство! Чтоб приобщиться к нему, делай так:
- Готовь из свежих, качественных продуктов.
- Преврати покупку продуктов в праздничный ритуал. Французы любят фермерские рынки, долго выбирают, что купить. Попробуй и ты выделять достаточно времени, чтоб выбрать действительно нужные, хорошие продукты. Составляй список покупок. Чаще бывай на рынке, познакомься с продавцами, у которых покупаешь регулярно. Заведи специальную сумку или корзину для продуктов. Это позволит покупать меньше пакетов (экономия + твой вклад в защиту окружающей среды) и сделает поход за покупками особым действием.
- Готовь с душой.
- Пробуй новые рецепты и сочетания вкусов. Проявляй творчество в кулинарии.
- Всегда красиво сервируй стол.
- Введи в своей семье традицию воскресных ужинов. Есть возможность – ужинайте, обедайте, завтракайте вместе. Если это получается не всегда, выдели день, в который вы обязательно соберетесь вместе за одним столом. Пусть раз в неделю/месяц, но соберетесь.
Меньше, да лучше
Французы достаточно экономны. А потому тратят деньги только на качество. Одежды может быть не очень много, но она идеально подходит твоей фигуре, сочетается между собой, удобная, красивая, дает возможность проявить твой характер.
Мебель в доме по тому же принципу – не много, красиво, со своей «изюминкой». Жить красиво, элегантно, позволять себя лучшее, а не «показушничать». Понт – не о французах. Качество, особый шик и красота – да.
Красота в мелочах
Детали создают целостную картину. Поэтому важно все: и то, как ты начнешь свой день, и каким будет твой кофе, и то, приносят ли тебе удовольствие тренировки. Наполняй жизнь тем, что хочешь в ней видеть, добавляй красоту, создавай атмосферу.
Ешь не спеша, покупай цветы домой просто так, зажигай свечи, носи приятные к телу вещи. Обнимайся, листай красивые книги, вдохновляйся искусством, говори о своих чувствах. Вкладывай себя во все, что ты делаешь. Все, что ты допускаешь в свою жизнь – важно, так что делай это со вкусом. Своим личным вкусом.
Умей праздновать жизнь
Мне очень нравится это выражение. Его я встретила в одной из французских книг и запомнила навсегда, так оно отозвалось во мне.
А ведь правда, каждый день – это праздник! Так давай же праздновать его – носить любимую одежду, вкусно кушать, искренне радоваться, замечать красоту, заниматься любимой работой, не ждать подходящего момента. Жить сегодня и сейчас. Красиво. Так как ты себе это представляешь!
Свежие комментарии