Психолог

Подумаю об этом завтра: как научиться делать все вовремя

Как перестать постоянно откладывать дела на потом. Советы психолога Прокрастинация – откладывание намеченных дел под разными предлогами, отвлечение внимания на менее значимые цели и раздражители. В результате дело «страдает» – затягивается, делается в последний момент, спустя рукава или не делается

...Далее

Психолог

А что у вас в «долгом ящике», или Почему мы откладываем на потом?

Казалось бы, каждый знает, что время не резиновое. И если есть важная задача или проблема, нужно решить ее как можно скорее. Но всякий раз, когда вы планируете именно сегодня посвятить время решению этой большой и важной задачи, появляется куча мелких отвлекающих дел. И вот уже вечер, а до главного

...Далее

Психолог

7 научно обоснованных способов остановить прокрастинацию

Перед тем как мы перейдём к семи научно обоснованным способам остановить прокрастинацию, важно уяснить для себя несколько основополагающих принципов — это поможет вам достичь успеха в вашем начинании. Осознайте, что вы прокрастинируете Сложно поменять свои привычки, если вы не понимаете, что вам

...Далее

Психолог

Прокрастинация и ее лечение

Неведомый термин «прокрастинация» означает то, чем время от времени грешит, пожалуй, каждый второй из нас. Человек, претендующий на звание прокрастинатора, всегда откладывает важные дела, чтобы выполнить их позже. Причем временные рамки заветного «позже» ограничиваются не только днями, но и целыми

...Далее

Свежие комментарии

Подумаю об этом завтра: как научиться делать все вовремя

А что у вас в «долгом ящике», или Почему мы откладываем на потом?

7 научно обоснованных способов остановить прокрастинацию

Прокрастинация и ее лечение

Картина дня