Лилия К* предлагает Вам запомнить сайт «Психолог»
Вы хотите запомнить сайт «Психолог»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Справляемся с жизненными проблемами

Основная статья: Отказ

Сюда не ходи: как устанавливать личные границы

Сюда не ходи: как устанавливать личные границы

Без приватного пространства человеку не прожить. Но важно также понимать, где оно заканчивается. Психолог Оксана Фадеева рассказывает, как без ущерба для психики научиться блюсти свои и чужие личные границы. «Недотрога», «вещь в себе», «без мыла влезет» – все эти ярлыки и…

Оксана 16 апр, 10:03
+46 0
Умение говорить и слышать «нет»

Умение говорить и слышать «нет»

В последнее время я наталкиваюсь на информацию о том, что это значит – быть зрелой личностью, в каких психологических чертах проявляется эмоциональная зрелость, а что значит быть ребёнком. При обсуждении этой темы подчеркивают возможность строить отношения и достигать успеха в работе, реали…

Лилия К* 5 апр, 12:48
+43 1
Советы «безотказным»: как научиться говорить «нет»

Советы «безотказным»: как научиться говорить «нет»

«Иногда „да“, сказанное другому, — это „нет“, сказанное себе» , — сказал Тал Бен-Шахар. И сегодня мы поговорим о том, как научиться отказывать людям. Я бросила себе вызов: чтобы дописать последние главы книги «100 способов изменить жизнь. Часть вторая», взяла срок 10 дней, приехал…

Лилия К* 9 ноя 17, 12:02
+41 2
Женщина не должна говорить «Нет»: как общество запрещает тебе отказывать

Женщина не должна говорить «Нет»: как общество запрещает тебе отказывать

В нашем обществе не существует культуры отказа. Считается , что сказать « нет» — «неудобно»: неловко , стыдно , а порой даже опасно. Женщина же вообще не имеет на это права: миф « Если женщина говорит „нет“ — она просто кокетничает» почему-то до сих пор жив. Наш автор Анаста…

Лилия К* 26 окт 17, 11:46
+17 2
Учимся говорить нет: 3 ситуации, в которые попадают только типичные жертвы

Учимся говорить нет: 3 ситуации, в которые попадают только типичные жертвы

Как распознать в себе жертву и что делать, чтобы другие перестали пользоваться вашей безотказностью. Фрагмент картины Караваджо «Принесение в жертву Исаака» © wikipedia.org Человек с психологией жертвы не всегда отдает себе отчет в ущербности своей позиции. Он може…

Оксана 11 сен 17, 19:45
+37 0
Волшебное слово – «Нет»

Волшебное слово – «Нет»

Оказывается, волшебное слово – «НЕТ», а вовсе не «пожалуйста» Многих проблем можно избежать, если научиться отказывать людям. Не проводить время в пустом общении «из вежливости». Не давать денег в долг, когда Вам не хочется этого делать. Это куда лучше, чем страдать по поводу того,…

Лилия К* 14 июл 17, 13:22
+45 0
60 умных советов, как перестать бояться отказов

60 умных советов, как перестать бояться отказов

Все боятся быть отвергнутыми, но не все пытаются побороть этот страх. Предприниматель Джиа Джианг в течение 100 дней обращался с нелепыми просьбами к незнакомцам и записывал это на камеру. Потом он назвал это терапией отказов. Мы собрали его самые интересные выводы об общении, преодолении…

Оксана 15 май 17, 08:01
+28 0
Как правильно отказать партнёру в сексе

Как правильно отказать партнёру в сексе

Многим известна неловкая ситуация: ваш партнёр хочет секса, а вы не чувствуете ни капли желания. Чтобы избежать ссоры, важно уметь корректно отказать. Прямолинейно заявлять об отсутствии желания не лучший вариант. Умение отказывать — навык полезный, но применять его нужно далеко…

Оксана 15 апр 17, 15:02
+26 0
Как научиться говорить «нет»?

Как научиться говорить «нет»?

Татьяна Таперо В современном обществе у каждого человека свои представления о том, какой должна быть жизнь. Наверняка вам хорошо знакома ситуация, когда очень хочется отказаться от выполнения какой-нибудь просьбы. Хочется, но вы все равно даете свое согласие. Почему так происходит? …

Лилия К* 13 апр 17, 18:11
+1 0
«А раньше бабы в поле рожали — и ничего!»

«А раньше бабы в поле рожали — и ничего!»

Сравнивать современную жизнь можно с чем угодно: с жизнью среднестатистического американца или бытом каменного века. Можно вообще не сравнивать, дело ваше. Но бывает, кажется, будто проблемы облепили со всех сторон и черная полоса длится целую вечность. Вот в такие моменты оче…

Оксана 3 апр 17, 13:10
+86 53
В каких ситуациях лучше сказать «нет»

В каких ситуациях лучше сказать «нет»

Говорить «нет» бывает очень сложно, особенно если на ситуацию влияет человеческий фактор или ваши личные выгоды. Но отказывать всё же полезно не только для вашей деятельности, но и для жизни в целом. Мы решили разобраться в этом вопросе и выяснили, в каких ситуациях вы можете совершенно с…

Лилия К* 11 янв 17, 19:23
+33 0
8 заповедей для тех, кто хочет научиться говорить «нет»

8 заповедей для тех, кто хочет научиться говорить «нет»

Неловкость, стыд, страх чувствует большинство из нас, когда пытается отказать кому бы то ни было. Узнайте, как сказать «нет» вопреки внутренним терзаниям. Мерзкое чувство, когда хочется сказать «нет», но не получается. Мы соглашаемся, чтобы избавиться от него как можно быстрее. …

Лилия К* 3 ноя 16, 16:02
+26 0
Как пережить отказ

Как пережить отказ

Обидно, когда ваши планы, связанные с поступлением на желаемую работу или завязыванием личных отношений с конкретным человеком, рушатся. Многие люди переживают это, как настоящую трагедию, – и, надо сказать, таких индивидов большинство. У кого-то на данной почве может даже начаться депр…

Оксана 20 сен 16, 15:01
+25 0
Как сказать "нет" и никого не обидеть: 9 правил вежливого отказа

Как сказать "нет" и никого не обидеть: 9 правил вежливого отказа

"Нет" — простое и короткое слово. Почему нам бывает так трудно его произнести? Отказывать всегда тяжело. Ребенку — в сотой игрушке, коллеге — в просьбе взять сверхурочные, маме — в том, чтобы приехать, когда у вас совсем нет сил и друг…

Лилия К* 24 авг 16, 14:45
+54 4
Динамим, как леди. Шесть способов изящно отказаться от свидания

Динамим, как леди. Шесть способов изящно отказаться от свидания

Если кто-то внезапно зовет нас на свидание, когда мы этого совсем не ожидали, это может вызвать странную реакцию или глупую шутку, которые заденут чьи-то чувства. Выдержать отказ непросто, но и преподнести его довольно сложно. Эти советы бесполезны постфактум, но пригодятся, чтобы б…

Лилия К* 20 июл 16, 13:01
+10 0
Как без стыда и стеснения отказать мужчине

Как без стыда и стеснения отказать мужчине

Такое ощущение, что мужчины еще с первобытных времен с легкостью отказывали женщинам, а у нас словно аллергия на слово «нет». И неважно, насколько у нас серьезные и логичные причины для отказа, мы все еще чувствуем неловкость и даже вину, когда вынуждены кому-то отказать. Мы почему-то…

Оксана 6 июл 16, 19:01
+30 7
Как люди живут без секса. Асексуалы

Как люди живут без секса. Асексуалы

Aсексуальность, то есть отсутствие желания или слабое влечение, в современном гиперсексуализированном обществе воспринимается как отклонение от нормы. Сами асексуалы часто говорят, что к ним не относятся всерьез. «Афиша» поговорила с людьми, которые не хотят заниматься сексом. ЖЕНЯ, 2…

Лилия К* 29 апр 16, 12:02
+34 8
10 способов сказать "нет"!

10 способов сказать "нет"!

Вам трудно сказать нет?  Вы завидуете тем людям, которые с лёгкостью это говорят так, что им никто не смеет перечить? Есть несколько нехитрых способов, которые Вам помогут. 1)  Назовите причину отказа.  Пример:  «Я бы с удовольствием, но….» . Достаточно просто объяснить людям потому…

Лилия К* 5 янв 16, 22:00
+1 0
10 вещей, которые не сделает ради твоей любви взрослая женщина

10 вещей, которые не сделает ради твоей любви взрослая женщина

Ты, конечно, суровый мачо, но, спорим, мыслишь шаблонами из романтических комедий? Например, думаешь, что стоит тебе обратить своё благосклонное внимание на взрослую женщину, как она, сверкая глазами от счастья, кинется менять причёску, выкинет угги с балетками и немедленно сменит весь …

Оксана 4 янв 16, 15:01
+84 159
8 простых правил общения, когда вами манипулируют

8 простых правил общения, когда вами манипулируют

Манипуляторы ловко внушают нам чувство вины, шантажируют, угрожают, льстят. Мы выполняем их пожелания или приказы в ущерб себе, будто лишившись воли. Такие игры порой длятся годами, отравляя жизнь.   Помните о своих неотъемлемых правах: Вы имеете право на уважение со стороны д…

Лилия К* 19 дек 15, 11:46
+25 11
Темы с 1 по 20 | всего: 23
Читать

Поиск по блогу

Последние комментарии

Ирина Петрова
Я живу и люблю....
Ирина Петрова 10 мощных фраз от психолога, которые быстро излечат ваши душевные раны
Дикая Кошка - Ирбис
Дикая Кошка - Ирбис
Дикая Кошка - Ирбис
Александр П-старший
Дикая Кошка - Ирбис
владимир рябченко
настоящая жена - супруга!!! а муж - не дойная корова...
владимир рябченко Пусть твой муж тебе купит...
Владимир Акулов
владимир рябченко
Евгений Шульга
*
Евгений Шульга Личная жизнь после 50, или что мешает найти любовь?
Евгений Шульга
Елена Склярова
евгений состин
Алёнка 666
Дикая Кошка - Ирбис
евгений состин
Ирина Веденская
И с этим, грех не согласиться! )
Ирина Веденская «Эффект Ромео и Джульетты» опровергли
Ирина Веденская
евгений состин
Любовь нечаянно нагрянет, когда её совсем не ждёшь...
евгений состин «Эффект Ромео и Джульетты» опровергли
Ирина Веденская
Это точно: она сама по себе! )
Ирина Веденская «Эффект Ромео и Джульетты» опровергли
евгений состин
Любовь, когда взаимна и крепка, от всяческой науки далека....
евгений состин «Эффект Ромео и Джульетты» опровергли
Clara**** ****
Дикая Кошка - Ирбис
Сергей Коваль
Дикая Кошка - Ирбис
Популярное
пока ничего нет