Психолог

Отношения: 5 частых проблем и способы их решения

Лев Толстой писал, что все счастливые семьи похожи друг на друга, а каждая несчастливая семья несчастна по-своему. На самом деле, проблемы в отношениях достаточно универсальны. Мы выбрали самые распространенные из них – и рассказали о том, как их можно решить с помощью психотерапии. «Я

...Далее

Психолог

Как действовать в сложный момент

«В момент выбора между двумя вариантами мы на самом деле выбираем, каким человеком хотим стать. И действительно им становимся» Мы все бывали в ситуациях, когда нужно сделать сложный выбор, от которого зависит наша жизнь. Переезжать за новыми перспективами или остаться на

...Далее

Психолог

2 правила выхода из созависимости

В статье психолог Анастасия Звонарева расскажет про 2 правила, на которые можно реально опираться, когда партнера жалко, а самому виновато. Помогать созависимым трудно. Очевидный путь «просто уйди от того, что тебя разрушает» обманчив. Терапия

...Далее

Психолог

Что делать, если вы не знаете, что делать

Найдите положительный пример; успешного человека, который справляется или уже справился с ситуацией. И повторяйте за ним его действия. У этого человека есть понимание и опыт! Если вы запутались и не знаете, что делать, а спросить не у кого, - делайте то, что делают другие. Те, кто знают. Просто

...Далее

Психолог

Чувство несуществующей вины: навязанная эмоция, которая тебя разрушает

Чувство несуществующей вины — это целый комплекс разрушающих эмоций. Муки совести, страх, агрессия, желание защититься от этой агрессии, желание спрятаться. Иногда мы обвиняем сами себя, даже не дождавшись обвинения от других. Представьте себе тарелку, полную клубники. Есть в тарелке

...Далее

Свежие комментарии

Отношения: 5 частых проблем и способы их решения

Как действовать в сложный момент

2 правила выхода из созависимости

Что делать, если вы не знаете, что делать

Чувство несуществующей вины: навязанная эмоция, которая тебя разрушает

Картина дня