На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Психолог

45 383 подписчика

Свежие комментарии

  • Аленка 666
    Писали везде - без толкуОбычное утро невр...
  • Владимир Акулов
    Потому  что  не  было  на  эту  отравительницу    ЗАЯВЛЕНИЯ    в  прокуратуру...Пишите  на  нее  заявления.  Власти  ...Обычное утро невр...
  • Аленка 666
    А у нас психбольная всех собак в подъезде перетравила, и ей ничего за это не было, даже в дурку не забираютОбычное утро невр...

Я вас не прощаю!

В последнее время так много пишут о прощении. И почти никто не говорит о том, что у каждого из нас есть также право не прощать! Возможно, я выскажу кощунственную идею, но существуют вещи, которые простить очень сложно.Особенно это касается тех, кто пережил насилие и другие тяжелые травмы. Это
...Далее

Упражнение «Выпустить птицу боли»

1.Займите удобное положение. 2. Закройте глаза. 3. На несколько минут отпустите на свободу внимание, дожидаясь расслабления психики. 4. На 3–5 минут сконцентрируйтесь на своем естественном дыхании, пассивно наблюдая за ним и не вмешиваясь в его работу. 5. Сфокусируйтесь на своих болевых ощущениях.​
...Далее

8 упражнений для тренировки творческого мышления

Как стать умнее, хитрее, быстрее и креативнее? Mы подготовили целый сборник упражнений для развития нестандартного мышления. Часть 1: немного теории Если верить словарям – а если не им, то кому вообще остается верить в этой стране? – слово «креативность» означает способность сознания создавать а)
...Далее

У меня ничего не получается: как жить с такой установкой

Хочу поделиться с вами забавной, на мой взгляд, выдержкой из книги «Ловушка Счастья»(автор — Хэррис Расс). Этот кусочек из книги рассказывает, как противодействовать мыслям вроде «У тебя ничего не получится», как вариант «У меня ничего не получается в жизни» или «Нечего даже пытаться», «Это всё
...Далее

Практические методы борьбы со страхом

Выберите понравившееся вам упражнение и выполните его в спокойной обстановке. Если вам сложно решиться, начните с дыхательной гимнастики от страха. 1.Дыхательная гимнастика от страха. Лежа на жесткой поверхности, начинайте дышать полной грудью. Теперь вспомните, как вы дышите, когда засыпаете или
...Далее

Картина дня

наверх