Психолог

10 признаков того, что у вас повышенная тревожность

Волноваться по поводу предстоящего экзамена, переезда или финансовых проблем абсолютно нормально. Но если вы переживаете из-за любой мелочи, а страх мешает вам заниматься обычными делами – вероятнее всего у вас развивается тревожное расстройство. По данным всемирной организации

...Далее

Психолог

Экология жизни: всегда одерживать победу

Если человек не может принять похвалу в свой адрес, если умаляет свои таланты и способности, — такие поступки продиктованы ложной скромностью, которая есть другая разновидность эго. Для духовного тщеславия характерно показное благочестие. Его часто проявляют люди, недавно

...Далее

Психолог

Техники мотивации: остаться в седле

Вы должны понимать кто вы, какие у вас ресурсы, какая ваша цель, кем вы станете когда ее достигнете, на что большее это откроет ваши возможности. Насколько ваша цель измерима и достижима? Когда мотивация превышает страх будущего вы беретесь за дело. У цели есть временные рамки и она находится в

...Далее

Психолог

Экология жизни: управлять гормонами счастья

На древний как жизнь вопрос: как стать счастливым, ученые нашли простой, хотя и парадоксальный ответ – нужно просто им быть. Новые изыскания и эксперименты доказали — счастье возникает вследствие выработки гормонов удовольствия и их взаимодействию между собой. Смешайте и взюолтайте:

...Далее

Психолог

Экологичное родительство: 6 лайфхаков для родителей

Я уверена, что вы, родители ответственные. Я думаю, что вы не наказываете детей, не высмеиваете, не запугиваете, не применяете физических наказаний. Но если и есть желание, то можно пройти чуть дальше. Для этого я собрала несколько любопытных «кейсов», в которых ошибаются даже вдумчивые взрослые,

...Далее

Свежие комментарии

10 признаков того, что у вас повышенная тревожность

Экология жизни: всегда одерживать победу

Техники мотивации: остаться в седле

Экология жизни: управлять гормонами счастья

Экологичное родительство: 6 лайфхаков для родителей

Картина дня