Сложная сторона эмоционального донорства заключается в том, друзья мои, что если я отдаю, пусть и очень щедро, но без запроса о возможности и желании принять мои дары, а просто потому, что Я ТАК ХОЧУ, мне следует понять, что ЭТО МОИ ОТНОШЕНИЯ С САМОЙ СОБОЙ, НО НЕ С ТЕМИ, НА КОГО Я НАЦЕЛЕНА..
Я так хочу
Я ТАК ХОЧУ - одностороннее обслуживание МОИХ желаний...
И ничьих больше, даже если я очень хочу помочь...
Воспринять здесь правду действительно сложно, потому что она, иногда и неосознанно, но подразумевает попытку почувствовать себя хорошим через другого человека...
Я тоже в своё время считала неблагодарными тех, кто или откидывал мою добровольную, и по собственной инициативе организованную помощь, или брал её, как должное, и скоро забывал о ней.
И лишь позднее мне открылось очевидное - я дарила НЕПРОШЕННЫЕ подарки, а значит, не могла рассчитывать на ту реакцию, которая мне понравится, и не могла обвинять людей в том, что им мои подарки не потребовались...
Это мне требовалось или почувствовать себя хорошей, или купить любовь, или сделать вклад в свои ожидания, или манипулировать человеком, увеличивая его ответственность передо мной...
Донорство не исключает бескорыстия, и несомненно, часто носит исключительно благородный характер, но...
Но - это необходимость учитывать простой факт о том, что психологически здоровые отношения строятся исключительно на основе диалога, а не односторонних решений и желаний...
И никто не становится хуже, если у него не возникает желания принимать от другого человека то, что ему не нужно, на что он не может ответить, или ему не нужно это именно от того, кто даёт...
Донорство втягивает нас в обиду, в зависимость, в режимы продлённых ожиданий, и конечно же, в разочарование, в потерю доверия, в нарушение личных связей...
А это целая вереница разрушений...
Серьёзных разрушений, что превращаются в одиночную эмоциональную тюрьму, которую, получается, мы сами для себя выстраиваем...
Чтобы этого не произошло, имеет смысл задать себе очень честные вопросы...
- Почему я думаю, что меня нельзя принять и полюбить без авансовых вложений?...
- Почему я не спрашиваю человека прямо о том, могу ли я ему помочь, и нужна ли ему моя помощь?...
- Почему я жду чего-то, а не прошу?...
- Почему я так инициативен в чужой жизни?...Не потому ли, что очень боюсь заглянуть внутрь своей, и понять, что больше всего помощь и немедленные действия необходимы именно мне?...
Есть ли у меня силы на помощь, или я вгоняю себя в обременения из патологичного чувства долга?...
Не самоуверенное ли это решение - считать, будто я точно знаю, что нужно другим?...
И есть ли у меня готовность признать, что отношения бывают или взаимными, или никакими?...
При честных, и не быстрых, а абсолютно осознанных ответах, запустятся здоровые мыслительные процессы, которые отключат невостребованное донорство...
Без запроса можно донорствовать кровью и почками, когда от этого зависит жизнь...
Всё остальное - по запросу, по желанию, и по взаимообмену...
Уважайте себя настолько, чтобы никого не кормить собой даже из самых лучших побуждений.
Автор Лиля Град
Иллюстрации ©Michal Lukasiewicz
Свежие комментарии