Сергей Кузнецов предлагает Вам запомнить сайт «Психолог»
Вы хотите запомнить сайт «Психолог»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Справляемся с жизненными проблемами

5 признаков синдрома дефицита внимания, которые незаметно отравляют вашу жизнь

развернуть

Часто люди даже не подозревают, что у них синдром дефицита внимания и гиперактивности, считая суетливость просто чертой характера. Но это может привести к серьезным проблемам в повседневной жизни.

Мы нашли несколько главных признаков, по которым можно выявить у себя или близких это расстройство.

Проблемы с концентрацией

5 признаков синдрома дефицита внимания, которые незаметно отравляют вашу жизнь

Часто люди с синдромом дефицита внимания не могут придерживаться плана и четкого распорядка дня. Наряду с неорганизованностью и забывчивостью проявляются и следующие симптомы:

  • Не получается сфокусироваться на деталях, в работе проскакивают досадные ошибки.
  • Во время монотонных лекций или долгого разговора постоянно переключается внимание на другие вещи или дела.
  • Даже при личном коротком разговоре мысли все время «улетают» от темы разговора, сложно слушать собеседника.
  • Сознательное или несознательное избегание задач, которые требуют концентрации и умственного напряжения.

  • Часто теряются небольшие бытовые вещи, такие как зонтик, перчатки.

Проблемы с контролем времени

5 признаков синдрома дефицита внимания, которые незаметно отравляют вашу жизнь

Умение расставлять приоритеты, быть последовательным в делах, рассчитывать время часто становится непосильной задачей для взрослых с синдромом дефицита внимания. Это самые распространенные признаки:

  • Проблемы в организации рабочего времени, чувство, что вы ничего не успеваете и ничего не можете с этим сделать.
  • Постоянно забываете о назначенных встречах, о данных обязательствах и сроках.
  • Постоянные опоздания, ничем не обоснованные.

Неусидчивость

5 признаков синдрома дефицита внимания, которые незаметно отравляют вашу жизнь

Гиперактивность у взрослых проявляется гораздо реже, чем у детей. Однако отсутствие ее симптомов не означает, что у вас нет синдрома дефицита внимания:

  • Невозможность спокойно сидеть на одном месте: постоянно ерзанье, привычка стучать каблуком о пол.
  • Сложности с тем, чтобы усидеть на месте.
  • Неуправляемое желание движения и деятельности даже в тех ситуациях, где это неуместно.
  • Невозможность спокойно проводить досуг за чтением книг или другим делом, которое требует концентрации.

Непрерывные разговоры

5 признаков синдрома дефицита внимания, которые незаметно отравляют вашу жизнь

Несмотря на схожесть с детской гиперактивностью, у взрослых она больше отражается на психическом состоянии, чем на физической активности.

  • Постоянные разговоры независимо от желания собеседников.
  • Нетерпеливость, неумение ждать. Проявляются в том числе при разговорах, когда человек не может дождаться окончания чужой реплики, перебивает или раньше времени отвечает на вопрос.

Вторжение в личное пространство

5 признаков синдрома дефицита внимания, которые незаметно отравляют вашу жизнь

У многих взрослых с синдромом дефицита внимания есть поведенческие проблемы, они часто игнорируют социальные нормы, совершают необдуманные поступки, вставляют неожиданные или неуместные фразы. Типичными симптомами этой категории считаются:

  • Вторжение в чужое личное пространство, в том числе в чужие разговоры или деятельность, даже если это не нравится окружающим.
  • Такие люди не могут соблюдать тактичность в общении, часто задают окружающим неловкие вопросы или озвучивают спонтанные мысли, а потом жалеют об этом.

Источник


Опубликовала Лилия К* , 11.08.2017 в 16:43

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Комментарии Facebook
Читать

Поиск по блогу

Последние комментарии

Алёнка 666
А мне такие не нужны, которые пожрать да поиметь
Алёнка 666 Я не лягу в постель с 40-летней женщиной!
Donna
Alla
Alla
Как что ?! Новая российская элита ...
Alla Каждый выбирает сам!
Алёнка 666
У меня аналогично
Алёнка 666 Возрастной синдром дефицита внимания
Татьяна Подопригора (дев)
Ужас!
Татьяна Подопригора (дев) Возрастной синдром дефицита внимания
Вселенная
Алёнка 666
Нина Ларионова
Donna
Алёнка 666
Александр П-старший
Donna
лебедева надежда
Красиво)))
лебедева надежда 10 тайн, которые мужчина и женщина должны знать друг о друге
Алёнка 666
Кабдрахман Шегедекбаев
Михаил Ярошевский
Спасибо.
Михаил Ярошевский Семь «О», которые нужно убрать из жизни, чтобы стать счастливым
Игорь Сеитов
Что-то вырастет из этих детей.
Игорь Сеитов Каждый выбирает сам!
Vovik Pershing
Одно дело знать... другое смочь выполнить... :-(
Vovik Pershing Простые истины об отношениях, о которых стоит помнить
Vera M
Очень полезно знать.
Vera M Простые истины об отношениях, о которых стоит помнить
Таня
Наталья Зотова
Наталья Грошева
Ужаскакой. Это где у вас такая стремная страна?
Наталья Грошева Как держать людей на дистанции?
Алена Белова
почему не любим - любим!
Алена Белова Богатых никто не любит
Елена :)
С трудом представляю разговор с клиентами на Ты.
Елена :) Как держать людей на дистанции?