Сергей Кузнецов предлагает Вам запомнить сайт «Психолог»
Вы хотите запомнить сайт «Психолог»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Справляемся с жизненными проблемами

Правила жизни Николая Дроздова

развернуть

Картинки по запросу Правила жизни Николая Дроздова

Доктор биологических наук, кандидат географических наук, профессор МГУ, проводник в мире живой природы для нескольких поколений, а еще — йог, вегетарианец и очень веселый человек, Николай Николаевич Дроздов празднует 20 июня свое 80-летие. Он в отличной форме и всегда с удовольствием делится своими секретами активного долголетия и оптимизма.

«Каждый день рождения — это праздник. Человеку отпущено определенное количество лет, которые он должен прожить в радости и с хорошим настроением».

«Каждое утро я по часу-полтора делаю зарядку. Это упражнения на все группы мышц и йоговская гимнастика. Я практикую йогу, адаптированную для обычного европейского человека. Есть комплекс дыхательных упражнений, есть медитация, но мы уж не будем доводить себя до того, чтобы парить в воздухе, это все-таки требует сильного отключения от повседневной жизни».

«Физкультура и спорт — разные вещи. У меня астеническое телосложение, Шварценеггера из меня не сделать, сколько ни качайся. Да я никогда и не стремился устанавливать какие-то рекорды. Главное — здоровье».

«Вегетарианство — это действительно жизненная позиция, исходящая из философии йогов. Я считаю, что этот путь очень правилен для человека. Наш желудок хорошо приспособлен к растительной пище, а вот на переваривание животной нужны большие энергозатраты. Кроме того, я спокоен — ради меня не убивают животных».

«Преимущество возраста после пятидесяти в том, что начинаешь заниматься только важными вещами, а на разные неважные занятия перестаешь тратить время. По молодости много времени уходило на всякую ерунду: посиделки с друзьями, разные застолья и все прочее. Сейчас это случается редко, а в молодости — чуть ли не каждый день. С возрастом начинаешь больше фокусироваться на работе и соответственно больше успевать. Сейчас я намного лучше планирую свое время и научился так грамотно построить себе расписание дня, чтобы работать эффективно и комфортно.»

«Во всем стараюсь видеть только хорошее: в людях, в окружении, в природе. Мой девиз: „Жить позитивно!“ Не через розовые очки на все смотреть, а должен быть реальный взгляд на окружение с позитивной стороны. Сейчас нам этого очень не хватает».

А еще Николай Дроздов любит музыку, отлично поет и записал три альбома своих любимых песен прошлых лет, от романсов до шлягеров советской эстрады. И — он любит Rolling Stones! И вот за что: «Я не понимаю людей, которые, глядя на их фотографии, где они в молодежных нарядах, с гитарами и серьгами, говорят: „Это же надо — такие старые, а прыгают как мальчишки. Как не стыдно!“ Конечно, по сравнению с Киркоровым у них, может быть, и пожилые лица, но ведь когда Мик Джаггер прыгает по сцене, он излучает действительно мощную энергию. Поэтому я таким людям всегда говорю: „А вы встаньте и попробуйте, как они, попрыгать! Через пять минут же хлопнетесь с сердечным приступом“. Да на таких людей, как Мик Джаггер, молиться надо!»

Источник


Опубликовала Лилия К* , 24.08.2017 в 16:01

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Ольга Дворецкая
Ольга Дворецкая 24 августа, в 18:16 Всегда уважала этого человека. Но однажды увидела его в передаче, где он был случайным гостем на вечере. Второстепенным персонажем. Он там во время застолья очень не уважительно, и даже оскорбительно отзывался о женщине только за то, что она не относилась к их "богеме". Не богата и не известна.Была неприятно удивлена... Текст скрыт развернуть
3
Антон Солёный
Антон Солёный 26 августа, в 01:47 Благодарен Николаю Николаевичу за его любовь к жизни и людям. Спасибо, что Вы научили многие поколения наших соотечественников бережно относиться к природе. Жаль,что эта любовь не передаётся генетически. Следующим поколениям достанутся безжизненные просторы: плоды экономических достижений, плацдарм развития искусственному интеллекту.
Но не будем о грустном... Здоровья Вам, счастья на долгие годы! Вы нужны нам как образец человечности и здравого смысла в жизни. Бодрости и благополучия на долгие годы!
Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 2
Комментарии Facebook
Читать

Поиск по блогу

Последние комментарии

Наталья Иванова
Алёнка 666
Мне сказали, что я какую-то чакру заблокировала
Алёнка 666 Песок в трусах
Ирина Гордиенко (Попова) (Андреева)
У меня та же фигня.
Ирина Гордиенко (Попова)… Песок в трусах
Любовь Карева (кошелева)
Вы правы, конечно. Это два перекоса. А нормы что-то не видно нигде.
Любовь Карева (кошелева) Песок в трусах
ahzazil
Да уж!... Сколько людей умерло от "радости" у нас
ahzazil Песок в трусах
ПЁТР МИХАЙЛОВ
Мика Джагера? Вы уверены, что он ничего не,, нюхает,,?)))
ПЁТР МИХАЙЛОВ Песок в трусах
владимир рябченко
Светлана Сергеева
Это из серии у кого то хлеба нет,а кому то бриллианты мелковаты...
Светлана Сергеева Песок в трусах
Александр П-старший
Любовь Карева (кошелева)
Александр П-старший
Алёнка 666
Наталья Павллва
Фёдор
Фёдор
Александр П-старший
Veniamin Smirnov
Василий Васильев
Виктор Саратовский
Великолепный пост! Брависсимо!!!
Виктор Саратовский Песок в трусах
Vиктор Гуляка
Алёнка 666
Бармалей
Алёнка 666
И бояться домой идти? Какая уж тут радость(((
Алёнка 666 Песок в трусах
urri Петров-водкин
Как вернуть радость?.. Снова стать не свободной.
urri Петров-водкин Песок в трусах
Фёдор
Знаю. Не ныть под каждой статьей о своей тяжкой доле.
Фёдор Песок в трусах