У одной моей подруги есть в Турции приятель. Его прабабушке —105 лет. В позапрошлом году она прилетала к нему на самолете из Стамбула в Анкару для того, чтобы лично поздравить его с днем рождения. Все и всегда ее спрашивают, в чем же рецепт долголетия?
Она отвечает: «Я до сих пор могу одна выпить вечером пару бокалов вина. И в жизни я никогда никуда не торопилась».
Ах! Она никуда не торопилась, представляете? Что это значит? Это значит, она никогда не испытывала в своей жизни стресса и беспокойства. Успеть накраситься, поесть, не опоздать на работу, на встречу, не попасть пробку, не потерять, не забыть и т.д.
Повезло той бабушке -турчанке в жизни, наверное. Но меня натолкнуло на мысль. А всегда ли мы «по делу» торопимся? Не вошло ли это у нас в привычку? Все делать быстро, всегда суетиться и бежать?
Я решила попробовать. Стала расчитывать время лучше. Специально замедляя себя ходить по квартире, собираясь из дому. Я перестала без конца смотреть на часы, подсчитывая время на то или на другое. Я старательно убирала суету из своей жизни. Знаете, что я заметила? Я гораздо осознаннее стала жить. Замечать детали, которые раньше упускала из виду. Помнить вещи, о которых раньше в суете напрочь забывала. Стала менее раздражительной. И стала больше любить себя.
Не это ли все те плюсы, о которых большинство мечтает? В одной книге давно я прочитала историю про ученика одного буддийского монаха. Так вот, монах отправил неуравновешенного ученика на семь лет овладевать своей личностью. Не волноваться, не переживать, относиться к жизни осознанно.
Прошло семь лет. Ученик подходит к дому Учителя. Шел дождь. Ученик оставил зонт у двери и вошел в дом. «Учитель, я готов. Прошло семь лет!», — сказал он с гордостью. Учитель в ответ: «А с какой стороны двери ты оставил зонтик? Справа или слева?». Ученик не смог ответить Учителю. Он не помнил.
Как закончилась их встреча? Учитель отправил ученика еще на 7 лет, решив, что тот недостаточно готов. Поучительная история.
Жить осознанно и качественно можно только вне суеты. Без излишней торопливости. Тогда мы всегда будем помнить, где и что положили. Тогда мы избежим стресса и, вполне возможно, продлим себе жизнь.
Свежие комментарии